Een liefdesdriehoek hoeft niet te eindigen in verdriet: 3 tips om te bepalen welke

Vastzitten in een liefdesdriehoek is als stoppen op een kruispunt zonder te weten wat je te wachten staat aan het einde van je reis. Als u persoon A kiest, bent u bang om de gevoelens van persoon B te kwetsen (en misschien bent u bang om het geluk dat hij heeft geboden te verliezen, maar niet door persoon A). Vice versa. Hoe meer u in deze situatie verstrikt raakt, hoe groter de kans dat u beide verliest. Dus, wat moet ik doen?

Als mens is het normaal om van twee (of meer) mensen tegelijk te houden

We gaan er vaak van uit dat de aantrekkingskracht op andere mensen zal verdwijnen zodra we een verbintenis onderzoeken, of het nu gaat om een ​​afspraakje of een huwelijk. In feite is aantrekking een natuurlijk menselijk instinct dat voor altijd zal blijven bestaan ​​en niet kan worden vermeden. Dit komt omdat wanneer we naar andere mensen kijken, de hersenen de visuele informatie die we zien gaan verwerken en onmiddellijk een oordeel vellen op basis van iemands aantrekkelijkheid.

Dit instinct is gebaseerd op de onbewuste impuls van de hersenen, geërfd van oude mensen die seks waardeerden als een puur biologische activiteit voor voortplanting om de kans op meer nakomelingen in de wereld te vergroten en ervoor te zorgen dat onze soort in leven blijft.

Daarom zeggen veel experts dat het niet onmogelijk is om van twee of meer mensen te houden. Ramani Durvasula, Ph.D., een professor psychologie aan de UCLA vergeleek zelfs een liefdesdriehoek met een ijsje. Chocolade- en aardbeienijs smaken anders, maar ze zijn allebei heerlijk. Het is nog lekkerder als je het allemaal tegelijk combineert, zoals de smaak van Napolitaans ijs. Maar liefde is natuurlijk niet zo eenvoudig als het kiezen van de smaak van ijs, toch?

Durvasula voegde er vervolgens aan toe dat mensen gecompliceerde wezens zijn in termen van gevoelens. Je kunt innerlijke voldoening vinden door bijvoorbeeld relaties op te bouwen met slimme, ruimdenkende mensen. Maar aan de andere kant krijg je ook je eigen voldoening als je omgaat met mensen die humoristisch en vol verrassingen zijn. Dit soort aantrekkingskracht op andere mensen is een natuurlijke, natuurlijke eigenschap.

Het is dus heel goed mogelijk, zelfs mogelijk, dat je tegelijkertijd van twee mensen met verschillende eigenschappen houdt. Dit komt omdat de kenmerken, persoonlijkheid en misschien zelfs fysieke eigenschappen tussen de twee mensen een aanvulling kunnen zijn op wat je nodig hebt in een ideale relatie.

Vergeet niet dat liefde biologisch gezien een toename is van het dopamine-hormoon dat de stemming en het geluk reguleert. Dus ook al ben je verliefd op deze ene persoon, maar voel je je aangetrokken tot andere mensen, dit komt door een toename van het hormoon dopamine in de hersenen, wat volledig natuurlijk is en waar je geen controle over hebt.

Zit je vast in een liefdesdriehoek, welke moet je kiezen?

Ook al is het natuurlijk, je zult zeker niet altijd verstrikt kunnen raken in een liefdesdriehoek. Misschien heb je het gevoel dat je van beide houdt. Dit is echter het moment om een ​​definitieve beslissing te nemen. Je zult niet alleen geleidelijk aan gestrest raken, het "vasthouden aan" de toekomst van andere mensen zal ook een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van je relaties met de mensen om je heen.

1. Probeer jezelf af te vragen

Het is oké om met andere mensen over uw dilemma te praten. Maar meestal krijgt een probleem een ​​lichtpuntje als je in de spiegel kijkt en jezelf afvraagt. Omdat je jezelf van binnen en van buiten beter kent dan andere mensen. Je weet zeker wat je nodig hebt, maar weet gewoon niet hoe je het moet uitdrukken

Alexandra Solomon, Ph.D., een assistent-professor aan de Northwestern University, stelt voor jezelf deze twee vragen te stellen voordat je besluit om een ​​relatie met persoon A of persoon B te verkennen:

• "In welke relatie ben ik het meest van harte?" Tussen de twee relaties waarin u zich bevindt, weet u misschien beter welke u serieus neemt en waar u zich prettiger bij voelt; en welke zijn gewoon voor de lol
• 'Wat weerhoudt mij ervan om een ​​keuze te maken?'

2. Maak vergelijkingen

Zolang u met twee verschillende mensen te maken heeft, zult u meer te weten komen over de sterke en zwakke punten van elk. Er zijn misschien dingen die u kunt tolereren, maar andere niet. Vergelijk welke persoon je comfortabeler maakt en wie je kunt zijn als je samen bent. Misschien vindt u op deze manier de juiste persoon voor u.

3. Plan voor de toekomst

Je hebt vergelijkingen gemaakt, dit is het moment om na te denken over hoe je relatie zal voortbestaan. Aangehaald uit Our Everyday Life zei Andrew G. Marshall, een huwelijkstherapeut, dat de belangrijke kwaliteiten in een relatie intimiteit, passie en toewijding zijn.

Als je door wilt gaan naar een serieuzer niveau (huwelijk), moet de persoon van wie je houdt natuurlijk meer positieve eigenschappen hebben voor een gemeenschappelijke toekomst, bijvoorbeeld verantwoordelijkheidsgevoel en loopbaanstabiliteit.

Probeer deze twee eigenschappen uit uw gebruikelijke interacties te achterhalen. Begrijp dan wie de visie en missie van de toekomst het beste bij u past. Op die manier zul je meer in staat zijn om je hart op te lossen om uit dit donkere driehoeksgat te komen.