6 Type uitsteller, wat ben jij?

Psstt… Stel je het uit? Het lijkt erop dat bijna iedereen het leuk vindt, of minstens één keer, het afmaken van hun werk uitstelt. Het blijkt echter dat uitstelgedrag in een aantal verschillende groepen valt, afhankelijk van uw persoonlijke kenmerken. Nou weet je! In welke groep denk je dat je zit, en wat is de oplossing? Bekijk de volgende recensies.

De verschillende soorten mensen die uitstellen

Om te bepalen in welke categorie u zelf valt, volgt hier een volledige uitleg plus mogelijke oplossingen:

1. De perfectionist

Niet iedereen vindt het leuk om het voltooien van het werk uit te stellen alleen maar omdat ze lui zijn. Er zijn mensen die eigenlijk ijverig zijn, maar vaak uitstellen omdat ze te bang zijn dat ze het niet perfect kunnen afmaken. Niet zelden kopen mensen met inbegrip van perfectionisten daadwerkelijk tijd om te beginnen, alleen maar omdat ze bang zijn dat de resultaten niet optimaal zullen zijn.

Bovendien hebben perfectionisten de neiging om uitstel te geven omdat ze te veel aandacht besteden aan de kleine dingen die soms zinloos zijn. Uiteindelijk waren ze in plaats daarvan bezig met verschillende andere triviale zaken, zodat de hoofdtaak nooit af was.

Oplossing: Als je je zo voelt, probeer dan te leren waarderen wat je doet. Je moet je best doen, maar maak je niet al te veel zorgen over de normen die de opdrachtgever stelt. Stel vanuit jezelf realistische doelen en wees niet grandioos.

Concentreer je gewoon op dat doel terwijl je jezelf blijft motiveren met positieve zinnen. Vergeet niet om voor elke taak een tijdslimiet in te stellen. Wees niet bang om fouten te maken, want daar leer je van.

2. De dromer

Het dromer-type is meestal alleen goed in plannen, maar valt in de praktijk uit elkaar. Als gevolg daarvan frustreerde deze houding hem vaak omdat wat gepland was moeilijk te realiseren was, zodat zijn werk voortdurend werd uitgesteld.

Oplossing: Voor degenen onder u die het werk graag uitstellen omdat ze het te druk hebben met plannen, probeer het plan in werkelijkheid om te zetten.

Verander uw plannen beetje bij beetje in realiteit. Stel dagelijkse doelen en doelen in die u in termijnen kunt voltooien. Laat je niet meeslepen door je verbeeldingskracht totdat er niets wordt gerealiseerd en alleen eindigt in een gesprek.

3. De vermijdende

Mensen die aan dit type beginnen, hebben de neiging hun werk uit te stellen uit angst dat ze het niet kunnen doen. In zijn brein zijn er altijd gedachten "Wat als ik faal?" of "Wat als de resultaten slecht zijn?" .

Als gevolg hiervan geven ze er de voorkeur aan om uit te stellen door het werk te vermijden in plaats van de consequenties onder ogen te zien als de resultaten van hun opdrachten niet optimaal zijn.

Oplossing: Concentreer u niet op angsten en slechte dingen die niet eens per se gebeuren. Dit zal je alleen maar meer gestrest maken en het werk dat al op je wacht, uitstellen.

Sta nooit toe dat negatieve gedachten de hersenen binnendringen. Je moet in je eigen kunnen geloven. Maak vervolgens een toezegging om alle taken die u worden opgedragen, maximaal uit te voeren.

Ontdek hoe u de taak kunt uitvoeren die voor u ligt, bijvoorbeeld door het werk te verdelen van de moeilijkste eerst naar de gemakkelijkste, of omgekeerd. Werk dan langzaam totdat het klaar is.

Onthoud gewoon dat het werk niet wordt gedaan als u het vermijdt. Het is beter om ongelijk te hebben dan afstand te nemen van uw verantwoordelijkheden en ervoor te zorgen dat andere mensen niet meer in u geloven. Als je in de war bent, vraag dan iemand anders om je te helpen.

4. De onruststoker

Mensen in deze categorie stellen de start van hun werk meestal uit tot bijna de deadline (deadline), oftewel het handhaven van de principes van het Overnight Speeding System (SKS).

Ze hebben de neiging om op het laatste moment te genieten van deze adrenalinestoot. In feite beweren mensen van dit type meestal dat ze gepassioneerder en creatiever zijn als ze onder druk staan deadline dat komt steeds dichterbij.

Oplossing: Haastig werken maakt het resultaat er niet beter op. In feite heeft u niet genoeg tijd om de resultaten te controleren of ze te corrigeren als ze fout zijn.

Als je je op het laatste moment aangemoedigd voelt, probeer dan je tijd efficiënter te verdelen. Bewaar, zolang u zich op het uitvoeren van de taak concentreert, alle objecten die u kunnen afleiden van apparaten, televisies en andere.

Laat al het werk volledig achter als het tijd is om te rusten. Ga daarna aan het werk als de tijd je zegt dat je terug moet.

5. De bezwaarmaker

De nee-zeggers zijn degenen die het werk uitstellen omdat ze zich niet aan de gestelde deadlines en voorwaarden willen houden. Met andere woorden, u bent geneigd ongehoorzaam te zijn en alleen te werken.

Oplossing: Leer verantwoordelijk te zijn voor het werk dat u wordt opgedragen. Bedenk hoe u aanvankelijk door anderen werd vertrouwd om deze taak uit te voeren.

Overweeg de gevolgen als u bereid bent de werkgever voortdurend uit te dagen. Vergeet niet het effect hiervan op uw korte- en langetermijnrelatie met de werkgever.

6. Si multitasker

Mensen inbegrepen multitasker hebben de neiging om het werk uit te stellen omdat het te veel werk is om te doen. Hij weet het niet en weet niet welke het eerst prioriteit moet krijgen.

Dit gebeurt vaak bij mensen die terughoudend zijn om extra werk te weigeren, ook al is wat ze hebben nog niet af.

Oplossing: Je moet je eigen prioriteiten kennen, en wil niet iemand zijn die dat niet is bij voorkeur ​Leer nee te zeggen als je het gewoon niet kunt. Dwing jezelf niet om buiten de tolerantiegrenzen van je lichaam te werken.