7 Deze badgewoonte blijkt verkeerd te zijn en brengt de gezondheid in gevaar

Je denkt misschien dat baden een kleinigheid is. Ja, het enige wat u hoeft te doen is water over uw hele lichaam gieten, het afwassen of afwassen en het daarna schoonspoelen. Weet u echter zeker of de douchetechniek die u tot nu toe hebt uitgevoerd, correct is? De reden hiervoor is dat sommige badgewoonten vaak verkeerd worden gedaan en niet goed zijn voor de gezondheid. Iets, hè? Lees meer in dit artikel.

Badgewoonten die niet goed zijn voor de gezondheid

Het verwijdert niet alleen lichaamsgeur, maar douchen kan het lichaam ook frisser laten aanvoelen. Het gevoel van water dat door het lichaam stroomt, kan helpen de spieren te ontspannen en vermoeidheid te verminderen na een lange dag vol activiteiten, zodat het lichaam rustiger aanvoelt.

Probeer echter de badtechniek die u elke dag doet, te heroverwegen. Naar Reader's Digest, dr. Patricia Farris, een dermatoloog van de Tulane University, zei dat de verkeerde badgewoonten de huid droog en jeukend kunnen maken en zelfs tot eczeem kunnen leiden. Naarmate u ouder wordt, worden de olieklieren in uw huid dunner, waardoor u vatbaarder wordt voor een droge huid. Dit zal natuurlijk worden verergerd door onjuiste badgewoonten.

De volgende zijn enkele van de badgewoonten die niet blijken te kloppen.

1. Wrijf de hoofdhuid in met vingernagels

Wrijven over de hoofdhuid tijdens het wassen met shampoo voelt verfrissend aan. Het effect wordt echter omgekeerd en is gevaarlijk als u het met uw vingernagels doet. De gewoonte om met vingernagels over de hoofdhuid te wrijven wordt meestal gedaan zodat de shampoo meer schuim produceert. Helaas kan dit leiden tot schilfering en littekens op uw hoofdhuid.

Zorg er dus voor dat u deze verkeerde badgewoonte meteen stopt. Experts zeggen dat het gebruik van uw vingertoppen veel schuim kan veroorzaken tijdens het wrijven over uw hoofdhuid. Deze methode is zeker veiliger tegen het risico op hoofdhuidletsel. Vermijd bovendien de gewoonte om uw haar met uw handpalmen te knijpen en te wrijven, omdat dit gespleten haarpunten kan veroorzaken.

2. Zeep bevat geen vocht

Wat voor soort zeep gebruik je meestal, vloeibare zeep of stuk zeep? Ja, het soort zeep dat u gebruikt, beïnvloedt de goede of slechte badgewoonten, weet u!

Als u liever stukzeep gebruikt, zorg er dan voor dat de zeep die u gebruikt gehydrateerd is. De reden is dat zeep zonder vochtinbrengende inhoud de huid kan uitdrogen. Gebruik een zeep die stearinezuur bevat of met het woord 'hydraterend' op de zeepverpakking.

3. Te lang baden met warm water

Koud weer roept vaak de wens op om een ​​lange warme douche te nemen. Dit kan inderdaad helpen het lichaam te verwarmen, maar het kan ook de huid uitdrogen. De reden hiervoor is dat de temperatuur van het water dat te heet is, de poriën kan verwijden en de natuurlijke oliën die de huid nodig heeft kan aantasten, waardoor het huidvocht wordt verminderd.

Je voelt hetzelfde effect ook als je te lang doucht. Wanneer de huid tijdens het baden te vaak aan water wordt blootgesteld, zal het water de natuurlijke olie en het vochtgehalte van de huid wegspoelen. Sommige experts zeggen dat de ideale badtijd minstens 5 tot 10 minuten is om uw huid gezond te houden.

4. Schrob te hard

Omdat u uw lichaam snel wilt reinigen, kunt u vaak te hard over uw lichaam wrijven, of dat nu met uw handpalmen is of met een badspons (douche bladerdeeg ​In feite is het oppervlak van een badspons vaak ruw en kan het de natuurlijke barrière van de huid verwijderen.

Kortom, het schrobben van uw lichaam met alleen uw handen is voldoende om uw huid van het vuil te reinigen. Als u een badspons wilt gebruiken, zorg er dan voor dat u deze niet onder de douche plaatst en vervang de badspons regelmatig.

Dit komt omdat hete, stomende omgevingen zoals badkamers de beste plekken zijn voor bacteriegroei. Badsponzen gevuld met bacteriën zorgen ervoor dat uw huid sneller loslaat en vatbaarder wordt voor infecties. Gebruik daarom een ​​katoenen doek - die meestal voor baby's wordt gebruikt - die veiliger is voor uw huid.

5. Het verkeerde scheermes

Een scheermes met vier of vijf mesjes kan het proces versnellen en betere resultaten geven, maar het kan ook de huid beschadigen. Bij het scheren verwijder je tegelijkertijd de huidlagen door de mesjes heen. Dit betekent dat hoe meer mesjes er zijn, hoe meer huidlagen eroderen.

Een tot twee mesjes is eigenlijk genoeg. Zorg er ook voor dat u goed weet hoe u zich goed moet scheren, namelijk van boven naar beneden om ontsteking van de haarzakjes en mogelijk letsel te voorkomen. Om ervoor te zorgen dat het huidgebied meer wakker is, moet u ervoor zorgen dat het gebied eerst is gesmeerd met een speciale zeep of crème, zodat het scheren gemakkelijker en veiliger wordt.

6. Spoelt het lichaam niet goed uit

Een ding om op te merken, vergeet niet om ervoor te zorgen dat alle zeep en shampoo zijn afgespoeld. Dit komt omdat zeep- en shamporesten die op de huid achterblijven, irritatie kunnen veroorzaken en de poriën kunnen verstoppen, wat kan leiden tot acne op het lichaam, ook op de rug.

Om acne te voorkomen, houdt u uw hoofd schuin terwijl u uw haar spoelt. Hierdoor kan de rest van de shampoo en conditioner direct op de vloer stromen zonder je rug te raken. Zorg er daarna voor dat u uw lichaam opnieuw grondig spoelt.

7. Gebruik niet meteen vochtinbrengende lotion

Nadat u klaar bent met douchen, kunt u enkele ogenblikken wachten voordat u de vochtinbrengende lotion aanbrengt. Denk eraan om uw huid niet te lang te laten drogen na het douchen en daarna het aanbrengen van een vochtinbrengende lotion. Als u te lang wacht, wordt voorkomen dat de lotion volledig in de huid wordt opgenomen.

Daarom is de beste tijd om een ​​vochtinbrengende lotion aan te brengen, zodra u zich na het douchen afdroogt terwijl uw lichaam nog redelijk vochtig is. Op deze manier wordt de lotion volledig opgenomen en blijft je huid gehydrateerd.