Gezonde levensstijl voor kankerpatiënten

Kanker kan de dood veroorzaken. Het goede nieuws is dat er veel kankerbehandelingen zijn die patiënten ondergaan, zoals chemotherapie of palliatieve zorg, zoals huisdierentherapie. Naast het volgen van de behandeling, moeten kankerpatiënten ook een gezonde levensstijl aannemen. Maar wat is de toepassing van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten? Zie de volledige recensie hieronder.

Het belang van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten

Het aannemen van een gezonde levensstijl ondersteunt de effectiviteit van de kankerbehandeling van de patiënt. Dat betekent dat de symptomen van kanker, zoals vermoeidheid, lichter worden en zelfs in intensiteit afnemen.

Bovendien kan de verspreiding van kankercellen naar omliggende weefsels of organen worden voorkomen. Concluderend kan dit de levensverwachting van kankerpatiënten verbeteren. Richtlijnen voor een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten, waaronder:

1. Zorg ervoor dat u voldoende slaapt

Kankerpatiënten kunnen hun gezondheid behouden door voldoende te slapen. Slaap hangt nauw samen met het circadiane ritme of de biologische klok van het lichaam. Als u voldoende slaapt met goede slaapuren, zullen de lichaamscellen ook normaal werken.

Als u moeite heeft met slapen vanwege de bijwerkingen van medicatie, tumorpijn en andere daarmee gepaard gaande gezondheidsproblemen, probeer dan eerder in slaap te vallen en wakker te worden.

Doe dit regelmatig, ook tijdens vakanties. Drink 's nachts geen koffie en pas de kamertemperatuur en verlichting aan, zodat u comfortabel kunt slapen.

2. Pas een kankerdieet toe

Kankerdiëten maken deel uit van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten, omdat voeding voedingsstoffen bevat die een grote rol spelen voor het lichaam, zoals het laten functioneren van cellen naar hun functie, het versterken van het immuunsysteem en het leveren van energie. Dit zal natuurlijk indirect de kankersymptomen verbeteren.

Bovendien hebben kankerpatiënten de neiging om spijsverteringsstoornissen te ervaren, zoals misselijkheid, diarree en braken. Om nog maar te zwijgen van eetstoornissen, zoals anorexia en cachexie. Deze toestand maakt hun gewicht onstabiel.

Overweeg enkele van deze dingen bij het implementeren van een kankerdieet, namelijk:

Eet gezond eten

Als u niet het juiste voedsel kiest, kan kanker terugkeren of ernstiger worden. Omgekeerd kunnen de juiste voedselkeuzes de effectiviteit van medicijnen als kanker- en tumorcel-killers vergroten.

Kies mager vlees, vis, eieren en zuivelproducten als bronnen van dierlijke eiwitten. Kies ondertussen voor plantaardige eiwitten sojabonen, erwten, amandelen of walnoten.

Jengkol kan ook een optie zijn omdat het voordelen biedt zoals kankermedicijnen, namelijk het blokkeren en remmen van kankercellen, blijkt uit onderzoek in het tijdschrift. International Food Research Journal ​Eiwit heeft voor kankerpatiënten minimaal 1 gram eiwit per kg lichaamsgewicht nodig.

Later zullen eiwitten uit deze gezonde voedingsmiddelen worden gebruikt om het lichaam te helpen bij het maken van cellen, hormonen en enzymen, en om infectie bij kankerpatiënten te voorkomen.

Bij het toepassen van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten zijn de geselecteerde koolhydraatbronnen brood, pasta, tarwe en graanproducten. Koolhydraten die het lichaam binnenkomen, worden later omgezet in energie, de eenheid van calorieën. Kankerpatiënten die dit dieet volgen, moeten op zijn minst 25-35 calorieën bevatten voor elke kilo lichaamsgewicht.

Combineer het met groenten en fruit voor een volledige voeding. U kunt bieten, zuurzak en citroen en kleurrijke groenten kiezen om de voordelen en effectiviteit van het medicijn als kankercellen te vergroten.

Gebaseerd op de website van het American Institute for Cancer Research, zijn de voordelen van rode biet voor kanker om het DNA gezond te houden, omdat het rijk is aan foliumzuur, vitamine C en vitamine B.

Ondertussen zijn de voordelen van zuurzak en citroen in staat om de groei van kankercellen te vertragen, apoptose (celdood) te induceren en cytotoxische activiteit te hebben om kankercellen te doden.

Bij het implementeren van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten, kan het dagelijkse voedselmenu op verschillende manieren worden geserveerd, zoals salades, direct gegeten, tot sappen verwerkt, tot toppings van yoghurt gemaakt of verwerkt door sauteren, koken, stomen of stoofschotels.

Volg de aanbevelingen en beperkingen van het kankerdieet

Houd naast aandacht voor voedselkeuzes ook rekening met de volgende punten bij het implementeren van een gezonde leefstijl voor kankerpatiënten, zoals:

• Voedsel in kleine porties maar vaker. Beperk het drinken van alcohol en verminder zout of pittige smaakmakers bij het mengen van voedsel en voedsel dat verbrand is en rijk is aan verzadigd vet.
• Was voedsel grondig onder stromend water om bacteriën en pesticiden te verwijderen. Vermijd het eten van rauw voedsel, omdat er bacteriën in aanwezig kunnen zijn.
• Ramadanvasten biedt voordelen voor kankerpatiënten omdat het de tumorgroei kan remmen en celbeschadiging kan voorkomen. Zorg er echter voor dat u eerst toestemming van uw arts krijgt en volg zoals gewoonlijk een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten. Als je dat niet kunt, hoef je jezelf niet te pushen.
• Als de voeding niet via voedsel wordt vervuld, kan de patiënt supplementen gebruiken. Het gebruik ervan moet echter onder toezicht van een arts staan.

3. Vervul de behoeften van water

Bij een gezonde levensstijl wordt ook de opname van lichaamsvloeistoffen voor kankerpatiënten gereguleerd. De reden is dat water helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, voedingsstoffen levert om door het hele lichaam te eten, de cellen normaal laat functioneren en voorkomt uitdroging door diarree en braken, wat bijwerkingen zijn van chemotherapie.

Volgens de American Cancer Society hebben volwassen vrouwen 9 glazen water nodig en volwassen mannen ongeveer 13 glazen water per dag. Water is de beste vloeibare keuze, gevolgd door soep, sap en melk.

4. Wen aan regelmatige lichaamsbeweging en pas activiteiten aan

Een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten is actief bewegen en sporten. Beweging helpt patiënten beter te slapen, versterkt het immuunsysteem, vermindert stress en vermoeidheid en handhaaft een ideaal lichaamsgewicht.

Voorwaarde is wel dat de keuze van de oefening en de intensiteit ervan afgestemd moet zijn op de conditie van de patiënt. Begin langzaam, dat wil zeggen een paar minuten aan het begin, en verhoog dan in de loop van de tijd.

Vermijd zwemmen als u onlangs radiotherapie of een kankeroperatie heeft ondergaan. Het is belangrijk voor kankerpatiënten om te wachten en de wond te behandelen totdat deze volledig is opgedroogd en genezen.

Opwarmen voor de training gedurende 2-3 minuten door de schouders, nek, handen, heupen en benen te bewegen. Forceer uzelf niet om te sporten als uw lichaam niet gezond is.

Als u onlangs een kankeroperatie heeft ondergaan, doe dan 10 seconden ademhalingsoefeningen en opwaartse handbewegingen om bloedstolsels te voorkomen. Als de patiënt toch wil werken, zorg er dan voor dat het behandelschema voor kanker niet wordt onderbroken. Vraag toestemming van een arts en vertel het bedrijf waar u voor werkt hierover.

5. Zorg ervoor dat uw nagels, huid en haar gezond blijven

Om ervoor te zorgen dat de lichaamsdelen van de kankerpatiënt niet gewond en geïnfecteerd raken, moet de patiënt ervoor zorgen. Gebruik geen haarkleurmiddelen of producten die uw hoofdhuid kunnen beschadigen en uw haar erger kunnen maken.

Wees voorzichtig als u iets met uw handen doet, draag indien nodig handschoenen. Gebruik vaker een huidbevochtiger om een ​​droge en jeukende huid te voorkomen. Als de patiënt het huis moet verlaten, breng dan om de 2 uur zonnebrandcrème aan.

5. Weet hoe u met stress om moet gaan

Stress is vatbaar voor aanvallen van kankerpatiënten. Deze aandoening kan verschillende psychische problemen verergeren, zoals angststoornissen, depressie en PTSD (posttraumatische stressstoornis).

Het National Cancer Institute stelt dat chronische stress de omvang van een kwaadaardige tumor kan vergroten, het proces van verspreiding van kankercellen kan versnellen en de effectiviteit van de behandeling kan verminderen.

Dit resulteert in een verslechtering van de kwaliteit van leven van de patiënt. Daarom moet stress worden voorkomen of verminderd bij het implementeren van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten.

Er zijn veel manieren om stress te verminderen, namelijk door hobby's te doen, ontspanningstherapie, lichaamsbeweging of counselingstherapie te volgen. In feite zijn kankerpatiënten die in goede gezondheid verkeren ook op vakantie. De patiënt moet tijdens zijn vakantie echter eerst voor zijn eigen veiligheid zorgen en door een arts worden goedgekeurd.

6. Neem pijnstillers voor kanker

Pijn is een veel voorkomend symptoom van kanker. Dit gebeurt vanwege de kanker zelf en de bijwerkingen van de behandeling. Gelukkig kun je bij het toepassen van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten pijn verlichten door medicatie, acupunctuur, massage of koud of warm water kompressen toe te passen.

Pijnstillers voor kanker die meestal worden gebruikt, zijn behoorlijk divers, zoals paracetamol en NSAID's (ibuprofen en aspirine).

Als dit niet werkt, kan uw arts andere medicijnen voorschrijven, zoals anti-colvulsiva, antidepressiva, ontstekingsremmers (prednison), bisfosfonaten (pamidronine en zoledroninezuur) of crèmes die lidocaïne of capsaïcine bevatten.

7. Houd uw seksleven gezond

Stress en medicijnen, zoals chemotherapie, radiotherapie en kankeroperaties, kunnen het seksleven van kankerpatiënten verslechteren. Beginnend met droogheid en zweren in de vagina, laag libido, problemen met erecties, tot droge orgasmes. Manieren om met seksproblemen om te gaan voor kankerpatiënten zijn onder meer:

• Vraag wanneer het veilig is om seks te hebben tijdens een kankerbehandeling. Meestal 2 of 3 dagen nadat de behandeling is voltooid.
• Gebruik veilige voorbehoedsmiddelen, bijvoorbeeld anticonceptiepillen of condooms, en gebruik glijmiddelen die vooraf zijn goedgekeurd door een arts, zodat penetratie geen pijn doet.
• Verbeter uw relatie met uw partner, met knuffels, grappen (knuffelen), of kussen.

Bij het plannen van een zwangerschap moeten kankerpatiënten 2 of 3 jaar wachten nadat de kankertherapie is voltooid. Het doel is om zwangerschapscomplicaties te voorkomen die de foetus kunnen schaden.

Als zwangerschap niet mogelijk is, zal de arts de patiënt aanbevelen om een ​​in-vitrofertilisatie-techniekprogramma (in-vitrofertilisatie) te volgen of een ovarium- (eierstok-) transplantatie te ondergaan.

Als de zwangerschap plaatsvindt terwijl de kankercellen zich nog in het lichaam bevinden, zal de verloskundige de hartfunctie evalueren van de patiënt die is blootgesteld aan cardiotoxische geneesmiddelen en de groei van de foetus nauwlettend volgen.

Hoe is de gezonde levensstijl van genezen kankerpatiënten?

Kanker in de vroege stadia of de belangrijke organen eromheen nog niet aanvallen, kan worden genezen. Het kan echter ook terugkeren als er nog kankercellen in het lichaam en andere risicofactoren zijn.

Om dit te voorkomen, zijn mensen die van kanker zijn genezen (overlevenden van kanker) verplicht om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen die voorheen werd beoefend. In combinatie met het stoppen met roken, het verminderen van de blootstelling aan chemicaliën en luchtverontreiniging en het uitvoeren van routinematige gezondheidscontroles bij de arts

Tips voor het omgaan met kankerpatiënten

Om een ​​gezonde levensstijl te leiden, hebben kankerpatiënten iemand nodig om hen te helpen. Niet alleen om activiteiten te vergemakkelijken, kan de aanwezigheid van iemand naast hen een kracht zijn voor patiënten om terug te komen van een gevoel van verdriet en teleurstelling.

Hier zijn enkele tips voor het omgaan met en ondersteunen van kankerbehandeling, namelijk:

• Ontdek hoe ernstig de ziekte is, zodat u de aandoening kunt begrijpen. Bied aan om hem te helpen met iets dat hij nodig heeft.
• Neem de tijd om te bezoeken, te bellen / te communiceren en verhalen uit te wisselen, zodat ze zich niet eenzaam voelt
• Toon geen overdreven droefheid en stel geen vragen die hem beledigen, zoals het bespreken van het fysieke
• Als metgezel moet u ook prioriteit geven aan uw eigen gezondheid. Blijf op dieet en zorg voor voldoende rust.