8 Vaak voorkomende oorzaken van nekpijn & bull; hallo gezond

Nekpijn is een veel voorkomende aandoening. De pijn kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt en uw hoofd en schouders blijven bewegen. Misschien wilt u de meest basale oorzaken van nekpijn weten, zodat u een oplossing kunt vinden.

Oorzaken van nekpijn door spanning of verstuikingen

Verstuikingen en verrekkingen zijn de meest voorkomende oorzaken van nekpijn. Dit type nekpijn kan binnen een paar dagen of een paar weken vanzelf verdwijnen zonder behandeling. Verstuikingen en verrekkingen kunnen verschillende oorzaken hebben.

1. Verkeerde positie tijdens het slapen

Het is normaal dat u wakker wordt en pijn en stijfheid in uw nek voelt. Dit kan zijn omdat u de hele nacht in een abnormale en slechte positie hebt geslapen. Kussens en een goed ondersteund bed kunnen in deze situatie helpen.

2. Letsel

U kunt nekpijn krijgen doordat u uw nek plotseling of op een ongebruikelijke manier beweegt tijdens het sporten of als gevolg van een ongeval. Bij een sportblessure kunnen de zenuwen in de nek worden aangetast en pijn, gevoelloosheid en zwakte in de nek, armen en schouders veroorzaken. Bij een ongeval kan uw nek plotseling naar voren, achteren of zijwaarts buigen. Het hoofd kan overmatig worden gestrekt, waardoor schade aan de ligamenten en pezen kan ontstaan. Pijn, druk, stijfheid en verminderde beweging in de nek kunnen optreden.

3. Slechte houding

Een slechte houding kan nekpijn veroorzaken. U kunt op het werk of thuis een slechte houding hebben. Wanneer u uw zwaartepunt verandert en uw hoofd naar voren kantelt, moeten de ligamenten, pezen en spieren in uw nek harder werken om uw hoofd vast te pakken.

Enkele van de slechte houdingen zijn onder meer naar de computer kijken, naar beneden kijken naar tekst op een mobiele telefoon, tv kijken, een boek lezen of autorijden. Als u deze handeling lange tijd volhoudt, kan uw nek pijnlijk worden.

4. Herhaalde bewegingen

Sommige repetitieve bewegingen in de nek, zoals dansen en zwemmen, kunnen leiden tot overbelasting van de spieren en andere zachte weefsels in de nek.

Oorzaken van nekpijn door nekaandoeningen

Nekpijn kan afkomstig zijn van bepaalde nekaandoeningen, zoals degeneratie of hernia. Dit probleem kan chronische nekpijn veroorzaken.

1. Degeneratie van de nekschijf

Als gevolg van het verouderingsproces raakt uw tussenwervelschijf uitgedroogd en neemt het kussen dat het op de wervelkolom uitoefent af. Als gevolg hiervan kunnen de botten tegen elkaar wrijven, waardoor nabijgelegen zenuwen geïrriteerd kunnen raken, de tussenwervelschijven kunnen hernia en artritis kan ontstaan.

2. Nek hernia

Wanneer het zachte binnenste deel van de tussenwervelschijf door een scheur aan de buitenkant naar het buitenste stijve buitenste deel komt, kan dit druk uitoefenen op de zenuw of kan het inflammatoire eiwit de zenuw irriteren. De schijf in de nek is niet groot en er is te veel ruimte voor de zenuwen. Zo kan zelfs een kleine hernia een beknelde zenuw veroorzaken.

3. Nekspondylose

Nekspondylose, ook wel cervicale artrose genoemd, is een aandoening waarbij het kraakbeen in de facetgewrichten is versleten. Het ene bot kan tegen elkaar wrijven. Ontsteking kan gewrichten vergroten en zenuwen irriteren.

4. Spinale stenose van de nek

Nekstenose kan optreden wanneer het wervelkanaal vernauwt. De oorzaak van deze aandoening kan een hernia zijn of hielspoor. Hierdoor kunnen de zenuwen in het botkanaal worden aangetast. Pijn kan optreden in de nek, uitstralend naar de armen, handen en vingers.

Uw nekpijn kan het gevolg zijn van alledaagse activiteiten, zoals een slechte houding tijdens het sms'en op uw mobiele telefoon, letsel tijdens het sporten of van bepaalde nekaandoeningen zoals schijfdegeneratie of hernia. Uw arts kan u helpen bepalen wat de exacte oorzaak van uw nekpijn is en de oorzaak van de pijn behandelen.

Hallo gezondheidsgroep geeft geen medisch advies, geen diagnose of behandeling.