Afstuderen tijdens een pandemie, dit is de psychologische verklaring

Het nieuws van het afstuderen wordt meestal aangekondigd wanneer studenten op school samenkomen. Dit gelukkige nieuws zal nog specialer aanvoelen als je het met andere schoolvrienden hoort. Helaas moet het afstudeermoment voor studenten in 2020 tijdens de COVID-19 pandemie op een andere manier worden gepasseerd.

Psychologische omstandigheden voor degenen die het moment van afstuderen tijdens de pandemie hebben gemist

Deze 2020-studenten ontvangen hun afstudeernieuws via elektronische berichten thuis. Er is zeker geen moment om knuffels en tranen te delen met vrienden in de armen. Er is geen laatste lesdag, geen diploma-uitreiking, laat staan ​​een diploma-uitreiking.

Het moment van afstuderen is een belangrijke periode die de emotionele toestand van adolescenten kan beïnvloeden. Dit lukte echter niet vanwege de pandemie en iedereen, ook studenten, werd gevraagd zich aan te passen aan de aanbevelingen social distancing .

Ludmila De faria, een psychiater aan de Florida State University, zegt dat de cultuur van de diploma-uitreiking een manier is om iemand door de belangrijkste gebeurtenissen in het leven te leiden. Het moment waarop ze het podium oplopen (vooral voor studenten) en een afstudeercertificaat ontvangen, staat voor hun overgang naar een andere levensfase.

“Tieners missen deze ervaringen. Ze misten de kans om in contact te komen met hun leeftijdsgenoten tijdens een cruciale overgang naar volwassenheid, ”zei De faria.

"Ze rouwen om het verlies van belangrijke gebeurtenissen die ze nu in hun leven zouden moeten meemaken", legt De faria uit. Hij verwijst naar middelbare scholieren die zijn afgestudeerd tijdens de COVID-19-pandemie.

Updates van COVID-19-uitbraak Land: IndonesiaData

1,024,298

Bevestigd

831,330

Hersteld

28,855

DeathDistribution-kaart

De kernprincipes van ontwikkelingspsychologie zijn gericht op kleine verschillen die een grote impact hebben. In dit geval zeker als de transitie snel is en voor de toekomst voor veel keuzes staat.

Nancy Darling, hoogleraar psychologie aan het Oberlin College, legt uit dat deze overgangsperiode is als rijden op een gladde weg.

“Je bent zenuwachtig maar je hebt niet de volledige controle en een lichte stuurfout kan een groot effect hebben op de stabiliteit van de auto. (Het) kan uitglijden of crashen, '' schreef Darling.

Dit geldt ook voor afstuderen. Tijdens een pandemie moet een afstudeeronderzoek, dat meestal in aanwezigheid van vrienden wordt gehouden, persoonlijk worden gehouden online en met alle beperkingen.

"Wanneer jonge mensen deze belangrijke evenementen missen, is het alsof ze gedwongen worden een stapje terug te doen of niet vooruitgaan zoals verwacht in deze ontwikkelingsfase", legt De faria uit.

Hij legde uit dat, vooral voor studenten die het ondersteuningssysteem zijn kwijtgeraakt, ze meestal van collega's op de campus krijgen. Deze ervaring kan traumatisch zijn, vooral voor mensen met angstgevoelens.

Tips voor het bieden van ondersteuning als u tijdens een pandemie het afstuderen mist

Professor Darling adviseerde dat studenten die het laatste schooljaar hebben afgerond en het moment van afstuderen tijdens de COVID-19-pandemie hebben gemist, voorzichtig moeten zijn bij het reageren op de omstandigheden.

"Voor degenen onder jullie die zijn afgestudeerd tijdens de COVID-19-pandemie, is het cultiveren van veerkracht het beste om door deze aandoening heen te komen", zei Darling.

Hier zijn enkele tips die mensen om je heen en studenten kunnen doen om elkaar te ondersteunen.

1. Begrijp hun gevoelens

Het is belangrijk voor ouders om de gevoelens van hun kinderen (vooral studenten en universiteitsstudenten op het moment van afstuderen) te begrijpen, om het verdriet en de teleurstelling te begrijpen van de annulering van afstudeer- en afstudeerfeesten tijdens de COVID-19-pandemie.

Zowel voor studenten als voor studenten kunnen onvoorspelbare levensfasen ontmoedigend zijn.

"Ouders kunnen dan een kalmerings- en gesprekspartner zijn", zegt De Faria.

2. Blijf in contact met hun vrienden

Studenten en universiteitsstudenten moeten sociale relaties of vriendschappen opbouwen waarop ze tijdens de pandemie kunnen vertrouwen.

In sociaal contact blijven, zelfs via virtuele verbindingen, kan hun emotionele gezondheid aanzienlijk verbeteren. Deze communicatie kan hen positief denken tijdens een pandemie.

3. Maak een plan voor wat u moet doen nadat de pandemie voorbij is

Ook als afstudeer- of afstudeerfeesten worden uitgesteld of afgelast vanwege COVID-19, kunnen studenten en studenten na het einde van de pandemie nog speciale plannen maken. Bijvoorbeeld samen op reis gaan of plannen maken om bij elkaar te komen en een vervangend feestje te hebben.

Focus op positieve gebeurtenissen of activiteiten die kunnen worden uitgevoerd nadat de COVID-19-pandemie is geëindigd. Als ze in staat zijn om door deze crisis heen te komen, zullen ze beseffen dat ze moeilijke situaties kunnen overwinnen waardoor ze sterker worden.

"Dit zal ons sterker maken, want soms verrassen onze capaciteiten onszelf", zei De faria.