Ziekteverlof is ook een must als je je depressief voelt, weet je!

In Indonesië zijn er 6% van de mensen met symptomen van depressie en angst, evenals 400.000 mensen met schizofrenie. Natuurlijk worden niet al deze mensen opgenomen in het psychiatrisch ziekenhuis, omdat mensen met psychische stoornissen (ODGJ) nog steeds routinematige activiteiten kunnen uitvoeren zoals andere gezonde mensen, inclusief werken.

Werk kan een zeer belangrijke rol spelen bij herstel door structuur en dagelijkse routines te bieden, en door betekenis en zin in het leven te geven. Bovendien werkt het om sociale steun te vergemakkelijken en financiële stabiliteit te behouden. Maar net als elke andere werknemer die verkouden of verkouden is, hebben ook sommige werknemers met psychische problemen ziekteverlof nodig.

Het belang van ziekteverlof voor medewerkers met psychische stoornissen

De meeste afwezigheden van het werk die geestelijke gezondheidsproblemen met zich meebrengen, worden veroorzaakt door werkstress, angsttermijnen en depressie. Geestelijke gezondheidsproblemen hebben invloed op hoe u denkt, voelt en zich gedraagt. Niet zelden zijn mensen met een depressie of andere psychische problemen (zoals angststoornissen, paniekaanvallen of bipolaire stoornis) vatbaar voor vermoeidheid, verminderd zelfvertrouwen en concentratie, verminderde interesse in werk en activiteiten en verminderde eetlust.

Bovendien kunnen de symptomen dagen of zelfs weken duren zonder zelfs maar lichamelijke symptomen te vertonen. Dit zorgt ervoor dat mensen met een psychische aandoening vaak waarschuwingssignalen negeren totdat de symptomen van een psychische aandoening uiteindelijk resulteren in een "echte" ziekte.

Stress en depressie zijn gekoppeld aan hartaandoeningen. Er zijn ten minste 2 onderzoeken die aantonen dat depressie de kans op een hartaanval kan vergroten. Deze stoornis zal hem zeker niet alleen hinderen, maar indirect ook het leven in zijn werkomgeving verstoren, zeker wanneer zijn depressieve fase in opkomst is.

stress op het werk kan een reden zijn voor ziekteverzuim

"Stress beïnvloedt de prestaties van werknemers op het werk en kan een opening zijn voor grotere problemen binnen en buiten het kantoor", zegt Melissa Burdorf, advocaat en juridisch redacteur bij XpertHR.

Om een ​​normaal leven te leiden en efficiënter en productiever te werken, moeten werknemers zich niet alleen fysiek maar ook mentaal welvarend voelen. Door ziekteverlof te nemen om de geestelijke gezondheid te verbeteren, kunt u uw perspectief opladen, opfrissen en resetten, en uw lichaam en geest laten rusten.

Als we moe zijn, kunnen we ons geduld en onze logische kijk verliezen, wat kan leiden tot slechte prestaties en slechte communicatie - twee dingen die niet alleen de carrière van een werknemer als individu kunnen schaden, maar ook de kantooractiviteiten kunnen schaden.

Daarom adviseert Burdoff werkgevers en organisaties om werknemers die vatbaar zijn voor stress of psychiatrische stoornissen (hetzij officieel gediagnosticeerd of onder verdenking), ziekteverlof te laten opnemen en thuis te laten rusten om hen te helpen weer veel betrouwbaarder en sterkere werknemers te worden.

Wat moeten werknemers doen als ze ziekteverlof willen opnemen om hun geestelijke gezondheid te herstellen?

Ziekteverlof aanvragen wegens "stress" of om behandeling te zoeken voor andere psychische stoornissen kan in Indonesië behoorlijk moeilijk zijn. Dit komt doordat er in Indonesië geen specifieke regeling is die bepaalt dat werknemers het kantoor kunnen verlaten voor een psychiatrische behandeling. Zelfs in het VK zijn 7 op de 10 bazen en leidinggevenden van mening dat stress, angst of depressie geen geschikte redenen zijn voor ziekteverlof.

Tot dusverre staat de Indonesische overheidsregelgeving werknemers slechts toe om ziekteverlof op te nemen van ongeveer 1 (één) tot 14 (veertien) dagen, op voorwaarde dat de betrokken werknemer schriftelijk een verzoek om verlof moet indienen bij zijn leidinggevende door middel van een doktersverklaring.

Het probleem is dat niet veel mensen met psychische stoornissen naar gezondheidsinstellingen gaan, of zelfs maar beseffen dat ze de ziekte hebben omdat de symptomen te vaag zijn. Wanneer u op het werk wordt geconfronteerd met een terugval van depressie of angststoornissen, zeggen de mensen om u heen misschien gewoon dat u gewoon "gestrest", "moe" of "verzadigd" bent. Je realiseert je misschien niet dat wat je doormaakt veel ernstiger is dan dat.

Niet iedereen met een depressie wordt patiënt bij RSJ

"Een dag of twee ziekteverlof nodig hebben omdat je fysiek en mentaal overweldigd bent, zou gerechtvaardigd moeten zijn, en je hoeft niet te liegen of te faken", zegt Kathy Caprino, een loopbaancoach en expert in het werk en leven.

U kunt contact opnemen met uw baas en hem of haar vertellen dat uw symptomen van depressie of andere psychische problemen terugkeren en dat u niet fit genoeg bent om naar het werk te komen. Maar breng dit over op een manier die niet zal worden besproken of in twijfel getrokken. Bazen en superieuren hebben de plicht om uw geheimen niet te onthullen, als geen andere collega's op de hoogte zijn van uw toestand.

Maar als je merkt dat je baas het niet begrijpt, kun je ziekteverlof e-mailen met als reden 'persoonlijke redenen'. Dit is meestal een gangbare praktijk op sommige werkplekken in Indonesië. Wees echter verstandig met het gebruik van dergelijke cryptische excuses. Als je meer dan 3 keer per jaar "persoonlijke redenen" blijft gebruiken, kan je baas gaan denken dat je niet langer betrouwbaar bent.