Er zijn mensen die gemakkelijk huilen en sommigen niet, hoe komt dat?

Sommige mensen huilen heel gemakkelijk, zelfs als ze naar droevige films kijken of hartverwarmende verhalen horen. Aan de andere kant zijn er ook mensen die het erg moeilijk vinden om te huilen, ook al voelen ze zich eigenlijk verdrietig. Wat veroorzaakte het verschil?

Waarom huilen mensen?

Huilen is een natuurlijke menselijke reactie op de emotionele uitbarsting die ze ervaren. De emoties die iemand aan het huilen maken, zijn meestal pijn en verdriet, maar er zijn andere omstandigheden die ze kunnen uitlokken.

Iemand kan bijvoorbeeld gemakkelijk huilen als hij iets moois ziet of als hij zich aangeraakt voelt. Je voelt helemaal geen negatieve emoties, maar je reageert wel op dezelfde manier als mensen die verdriet ervaren.

Huilen is eigenlijk een teken dat er iets met je gebeurt. Of je je er nu van bewust bent of niet, je voelt je misschien verdrietig, gefrustreerd, ervaart een driftbui of wil gewoon de aandacht van iemand anders krijgen.

Aangenomen wordt dat dit gedrag een verlichtend effect heeft, omdat je lichaam stressveroorzakende hormonen en de verschillende soorten gifstoffen die ermee gepaard gaan, afgeeft. De opluchting die hierdoor ontstaat, verkleint uiteindelijk het risico op depressie en angst. Dit is een voordeel voor degenen die gemakkelijk huilen.

Daar houdt het niet op, huilen heeft ook te maken met de functie van de mens als sociale wezens. Dit gedrag wekt empathie op voor degenen om je heen, vooral degenen met wie je een goede relatie hebt.

Waarom huilen sommige mensen gemakkelijk?

Mensen die veel huilen, zijn wellicht bekend met de bespotting van "huilen". In feite maakt huilen je niet tot een zwak persoon. Dit gedrag laat eigenlijk zien dat je mentaal sterk bent.

Huilen is een zelfbeschermend mechanisme wanneer je een overweldigende emotie ervaart. Als een bepaalde emotie je aan het huilen maakt, betekent dat dat je gezonde manieren kunt vinden om die emotie te uiten.

U die gemakkelijk kunt huilen, bent niet de mensen die altijd verdrietig zijn. In plaats daarvan zul je gezonder, gelukkiger en beter in staat zijn om jezelf te begrijpen. Je durft te 'communiceren' door te huilen en bent eerlijk tegen jezelf en anderen.

In feite heeft de neiging om te huilen een aantal voordelen. Onder andere het versterken van relaties met andere mensen, het versnellen van zelfgenezing en het je lichamelijk en psychologisch gezonder maken.

Hoe zit het dan met mensen die niet gemakkelijk huilen?

Het onvermogen om te huilen is ook iets natuurlijks. Deze toestand kan echter ook een teken zijn van een melancholische depressie. Dit is vooral het geval als het onvermogen om te huilen aanhoudt of uw leven beïnvloedt.

De term "melancholie" wordt vaak gebruikt om mensen te beschrijven die gevoelig zijn en gemakkelijk huilen. Karl Jaspers, een expert op het gebied van psychische stoornissen, geeft een iets andere definitie.

Volgens hem snappen melancholische mensen niet hoe ze zich voelen. Ze lijken muren te hebben die zichzelf beperken tot emotionele uitbarstingen. Door deze muur kunnen ze emoties niet herkennen of gewoon voelen.

Niet gemakkelijk huilen is geen teken dat je een stoer persoon bent. Aan de andere kant kan dit juist slecht zijn voor uw geestelijke gezondheid. Zeker als je altijd opzettelijk terughoudt van huilen.

Huil als je er zin in hebt. Negeer de misvatting dat alleen zwakke mensen huilen. Hardop huilen is normaal gedrag en het kan zelfs uw geestelijke gezondheid ten goede komen.

Foto met dank aan: NY Post