Uw partner is boos en prikkelbaar? Deze 4 dingen kunnen de oorzaak zijn

Het hebben van een partner die graag boos wordt, maakt je hart zeker geïrriteerd. Zeker als je partner je constant de schuld begint te geven, dan is dit gevecht zeker niet gezond meer en moet het direct gestopt worden. In plaats van emoties terug te draaien die de situatie daadwerkelijk kunnen verergeren, moet u eerst de oorzaken van de volgende boze partners achterhalen.

Waarom is de partner boos en gemakkelijk emotioneel?

Een gezonde relatie betekent niet dat er nooit ruzie of meningsverschillen zijn geweest. Vechten met een partner is normaal, maar het moet niet worden toegestaan ​​om voort te slepen en onmiddellijk met een koel hoofd te worden opgelost.

Natuurlijk, als een partner boos wordt en gemakkelijk emotioneel wordt als zijn geest moe is. Als dit echter dagenlang gebeurt, kunt u in de war raken en naar de oorzaak gaan raden.

De volgende zijn verschillende oorzaken waardoor koppels boos en gemakkelijk emotioneel worden, namelijk:

1. Stress

Vermoeide gedachten en langdurige stress zijn de meest voorkomende oorzaken van boze partners. Onbewust heeft woede dezelfde effecten als amfetaminen en pijnstillers, twee stoffen die energie kunnen verhogen en pijn kunnen verlichten.

Als u gestrest bent, voelt u uw hartslag toenemen, sneller ademen, spierspanning en uw bloeddruk stijgen. Om dit te overwinnen, zal deze fysiologische reactie een boze reactie loslaten om de amfetamine- en pijnstillende effecten eerder naar voren te brengen.

Dit amfetamine- en pijnstillende effect geeft je een golf van energie en vergroot je zelfvertrouwen. Dat is de reden waarom sommige mensen die gestrest zijn er de voorkeur aan geven om het uit woede te laten ontsnappen, zodat ze zich daarna beter voelen.

2. Voel me teleurgesteld

Wanneer uw partner bozer wordt en gemakkelijk emotioneel wordt, is het mogelijk dat uw partner teleurgesteld is. Maar haast je niet om jezelf de schuld te geven, ja. Omdat het kan zijn dat uw partner zich teleurgesteld voelt over werkvrienden, familie of andere mensen om hem heen.

Geciteerd uit Psychology Today, mensen die vaak boos zijn, hebben de neiging prikkelbaar en gevoelig te zijn en zelfs te denken dat de wereld oneerlijk voor hen is. Zo heeft uw partner zojuist een groot project ontvangen dat moet worden gedaan met zijn collega's. Toen dit project succesvol was, prees zijn baas zijn collega's meer dan hij. Het is geen wonder dat uw partner teleurgesteld is en vindt dat dit oneerlijk is voor hem of haar.

Hoe hoger de verwachte verwachtingen, hoe groter de teleurstelling die wordt gevoeld. Als gevolg hiervan word je de kont als je partner boos is.

3. Gebrek aan communicatie

Probeer het nogmaals te onthouden, is de communicatie tussen u en uw partner de laatste tijd minder intens? Als dit het geval is, kan dit de reden zijn dat uw partner boos is en gemakkelijk emotioneel met u wordt.

Onthoud dat communicatie met uw partner een belangrijke sleutel is in een relatie. Als jij of je partner iets niet openstelt of verdoezelt, zal een van hen zich zeker bedrogen voelen en elkaar uiteindelijk beschuldigen. Na verloop van tijd zal deze negatieve reactie de empathie bij je partner aantasten en woede opwekken.

Goed of slecht je huidige humeur, communiceer nog steeds met je partner en vraag hem hetzelfde te doen. Onthoud dat je partner ook gehoord wil worden, weet je.

Toon uw volledige interesse en aandacht, bijvoorbeeld door een rustgevende gezichtsuitdrukking, een zachte stem te laten zien en haar hand stevig vast te houden.

Spreek daarna je wensen aan elkaar uit en zoek samen een uitweg. Op die manier worden bestaande problemen eenvoudig opgelost zonder dat ze elkaar op de zenuwen hoeven te werken.

4. Narcistische persoonlijkheidsstoornis

Als je partner graag boos wordt vanwege triviale dingen of zelfs zonder reden, kan het zijn dat je partner een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft. Dit werd verklaard door Steven Stosny, Ph. D, een adviseur voor gezinsgeweld en auteur van Hoe u uw huwelijk kunt verbeteren zonder erover te praten en Liefde zonder pijn.

Volgens Steven Stosny hebben honderden klanten geklaagd dat hun partners boos zijn omdat ze deze persoonlijkheidsstoornis hebben. Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis vinden zichzelf veel belangrijker dan anderen, maar hebben de neiging onwetend te zijn of weinig empathie voor anderen te hebben. Als hij wat kritiek van anderen krijgt, zal zijn zelfvertrouwen gemakkelijk ineenstorten en het met woede wegnemen.