5 Feiten over lachen, niet alleen gezond voor het lichaam

Lachen gaat niet alleen om het oplossen ervan humeur en maak mijn hart gelukkig. Sommige wetenschappers geloven en vinden het feit dat lachen talloze voordelen voor de gezondheid en andere zaken met zich meebrengt. Wat zijn enkele feiten over lachen die u moet weten? Kom op, zie de recensie hieronder.

Verschillende feiten over lachen, niet alleen gezond voor het lichaam

1. In feite is lachen niet per se vanwege een grap of een grap

Robert Provine, een psycholoog van de Universiteit van Maryland, ontdekte de theorie dat mensen echt kunnen lachen als ze een praatje maken met vrienden, niet omdat er een grap wordt verteld. Robert zei ook dat we 30 keer meer kans hebben om ergens om te lachen als we met andere mensen zijn dan wanneer we alleen zijn.

Robert deed onderzoek door de gesprekken van mensen in het winkelcentrum te observeren. Van de 1200 gelach in het winkelcentrum, blijkt dat slechts ongeveer 10 procent van het lachen wordt gegenereerd door een intrigerende grap. De rest is gelach in de gesprekken van gewone mensen.

Lachen is ook nuttig om de banden met elkaar of in groepen te versterken. Ja, mensen lachen vaak om de woorden en opmerkingen van hun gesprekspartners, die misschien niet altijd grappig zijn. Lachen kan ook een vorm van communicatie zijn, niet alleen een reactie.

2. Stellen die vaak samen lachen, hebben een duurzamere relatie

Robert Levinson, hoogleraar psychologie aan de University of California Berkeley, deed onderzoek en nodigde stellen uit in zijn laboratorium. Hij vraagt ​​elke partner om iets te bespreken dat hem van streek maakt over zijn partner.

De resultaten toonden aan dat paren die lachen en glimlachen bespraken, betere emoties konden voelen. Door te lachen, voelde het paar ook een hogere mate van voldoening in hun liefdesrelatie en was de relatie duurzamer.

3. Lachen is "besmettelijk"

Als je mensen ziet lachen, heb je soms het gevoel dat je ook moet lachen of glimlachen. Zelfs als je niet weet wat grappig is, kan alleen al het kijken naar andere mensen je laten kietelen. Dit gebeurt omdat de hersenen de activiteit van de spieren in de gezichten van andere mensen volgen.

Sophie Scott, een neuroloog aan University College London, ontdekte een feit uit haar onderzoek. Als iemand lacht, beweegt een deel van je hersenen dat de premotorische cortex wordt genoemd, automatisch de spieren in dat deel van je gezicht, net als iemand die lacht. Dit komt omdat je hersenen kunnen reageren op het gelach van andere mensen door dezelfde uitdrukking te imiteren, zelfs zonder dat je het weet. Dus niet zelden zul je lachen als je andere mensen ziet lachen.

4. Lachen verbrandt calorieën

Heb je ooit gehoord dat lachen calorieën verbrandt? Ja, door 10-15 minuten te lachen, kun je 40 calorieën uit je lichaam gewoon verbranden, weet je. Volgens een studie van de Vanderbilt University zal lachen resulteren in een versnelde hartslag en meer zuurstofverbruik. Al deze lichamelijke reacties vragen natuurlijk energie, waardoor het lichaam meer calorieën verbrandt dan wanneer je stil zit.

5. Lachen kan gezond zijn voor het lichaam

Studie na studie heeft de gezondheidsvoordelen van lachen aangetoond. Een voorbeeld is een onderzoek van de Loma Linda University waaruit blijkt dat lachen het geheugen van volwassenen in de 60 en 70 kan verbeteren.

Bovendien ontdekten onderzoekers van de University of Maryland School of Medicine ook dat het kijken naar komische films de bloedvatfunctie kan verbeteren en de bloedtoevoer naar de hersenen kan verhogen. Dit is zeker gezond voor uw cardiovasculaire systeem (hart en bloedvaten). Andere lachfeiten tonen ook aan dat lachen gunstig is voor het versterken van de immuniteit, het helpen reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van slaappatronen.

X