Atherosclerose, een fatale aandoening die beroerte en hartaandoeningen veroorzaakt & bull; hallo gezond

Veel mensen weten wat atherosclerose is, maar de risico's van deze aandoening zijn talrijk. Atherosclerose kan een van de oorzaken zijn van verschillende hartaandoeningen en beroertes, en het kan zelfs de dood tot gevolg hebben. Veel mensen weten niet dat ze atherosclerose hebben, ze lijden gewoon ineens aan een hartaandoening. Laten we de volgende recensie bekijken om erachter te komen hoe atherosclerose wordt gevormd.

Wat is atherosclerose?

Atherosclerose is het vernauwen of verharden van de bloedvaten doordat er plaque in de bloedvaten zit. Deze plaque wordt gevormd uit cholesterol, vet, afvalproducten van cellen, calcium en fibrine (een materiaal dat nodig is voor de bloedstolling).

Atherosclerose ontstaat niet alleen, maar doorheen vrij lange stadia. Atherosclerose begint met schade aan het endotheel (de bekleding van de bloedvatwanden) veroorzaakt door hoge bloeddruk, veelvuldig roken of een hoog slecht cholesterol in het bloed. Deze endotheelschade ontwikkelt zich vervolgens tot plaquevorming.

Bovendien, wanneer slecht cholesterol door dit beschadigde endotheel gaat, zal cholesterol de wanden van bloedvaten binnendringen. Hierdoor kunnen witte bloedcellen naar het beschadigde endotheel stromen om slechte cholesterol te verteren. Na verloop van tijd hopen cholesterol en deze cellen zich op en vormen ze plaque op de slagaderwanden. Het vormen van deze plaquette kan erg lang tot vele jaren duren.

Plaque wordt gevormd uit cholesterol, cellen en celafvalmaterialen die op de wanden van bloedvaten uitsteken. Deze plaque zal in de loop van de tijd groter worden, zodat het de bloedstroom kan blokkeren. Als het de bloedstroom blokkeert, kan dit ertoe leiden dat u aan hartaandoeningen, beroertes en andere gezondheidsproblemen lijdt.

Blokkades in bloedvaten kunnen ook plotseling barsten, waardoor bloed stolt in het gebied rond de gebroken slagader. Als dit in de hersenen gebeurt, kan het een beroerte veroorzaken en als het in het hart optreedt, kan het een hartaanval veroorzaken. Omdat het proces lang duurt en jaren duurt, is het niet verwonderlijk dat atherosclerose veel oude mensen treft.

Hoe atherosclerose te voorkomen?

Voordat u bespreekt hoe u atherosclerose kunt voorkomen, moet u eerst de risicofactoren kennen die atherosclerose kunnen veroorzaken. Hieruit kunnen we achterhalen welke stappen we moeten nemen om atherosclerose te voorkomen.

Factoren die het risico op atherosclerose van een persoon kunnen verhogen, zijn:

• Rook
• Hoge bloeddruk
• Hoge cholesterolwaarden in het bloed
• Familiegeschiedenis van atherosclerose of hartaandoeningen
• Een zittende levensstijl, zoals meer zitten en minder bewegen
• Overgewicht of obesitas hebben
• Suikerziekte

Dus de dingen die u kunt doen om atherosclerose te voorkomen, zijn:

• Stoppen met roken. Als u rookt, moet u de gewoonte stoppen als u atherosclerose en andere ziekten wilt voorkomen. Roken kan de wanden van bloedvaten beschadigen, zodat plaque, die atherosclerose kan ontwikkelen, gemakkelijker wordt opgebouwd.
• Verander uw dieet​Naast het stoppen met roken, moet u uw dieet veranderen in een gezonder dieet. Het eten van te veel voedsel dat verzadigd vet en transvet bevat, kan het niveau van slechte cholesterol in het bloed verhogen. Hoge niveaus van slecht cholesterol in het bloed kunnen ervoor zorgen dat tandplak groter wordt. Naast het verminderen van uw inname van slechte vetten, moet u ook uw inname van zout en suiker verminderen. Wees voorzichtig met verpakte voedingsmiddelen die zijn verwerkt, omdat ze meestal veel vet, zout en suiker bevatten. We raden u aan om voor vers voedsel te kiezen in plaats van voor verpakt voedsel en om meer groenten en fruit te eten.
• Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Nog een ding dat belangrijk voor u is om te doen om uw risico op het ontwikkelen van atherosclerose te verkleinen, is door regelmatig te oefenen. Regelmatige lichaamsbeweging kan het lichaamsvet in het bloed verminderen, de bloeddruk verlagen en het gewicht onder controle houden. We raden je aan om 150 minuten per week of 30 minuten per dag te sporten.

Welke ziekten worden geassocieerd met atherosclerose?

Atherosclerose kan overal in het lichaam voorkomen in slagaders, inclusief het hart, de hersenen, armen, benen en nieren. Daarom kan de ziekte die wordt veroorzaakt door atherosclerose variëren, afhankelijk van waar de bloedvaten zijn aangetast. Atherosclerose kan ziekten veroorzaken, zoals:

1. Coronaire hartziekte (CHD)

Coronaire hartziekte treedt op wanneer plaque zich ontwikkelt op de kransslagaders. Deze slagaders voeren zuurstofrijk bloed naar het hart. Plaque die zich in de kransslagaders ontwikkelt, kan de slagaders vernauwen, waardoor de bloedstroom naar de hartspier wordt verminderd. Plaque kan ook bloedstolsels veroorzaken in de slagaders en een geblokkeerde bloedstroom veroorzaken. Als de bloedtoevoer naar het hart wordt verminderd of geblokkeerd, voelt u pijn op de borst of veroorzaakt u zelfs een hartaanval.

2. Halsslagaderziekte

Deze ziekte treedt op wanneer plaque zich ophoopt op de halsslagaders aan de zijkanten van uw nek. Deze slagaders voeren zuurstofrijk bloed naar uw hersenen. Dus als de bloedstroom wordt verminderd of geblokkeerd door plaque op de halsslagaders, kunt u tekenen van een beroerte ervaren. En als een slagader in de hersenen barst, kan dit een beroerte veroorzaken met mogelijk permanente hersenschade.

3. Perifere aderziekte

Plaque die zich ophoopt op perifere slagaders kan perifere vaatziekte veroorzaken. Perifere slagaders zijn slagaders die zuurstofrijk bloed naar de benen, armen en bekken voeren. Een verminderde of geblokkeerde bloedstroom in dit gebied veroorzaakt pijn, gevoelloosheid en soms infectie.

4. Chronische nierziekte

Chronische nierziekte kan worden veroorzaakt door vorming van plaque op de nierslagaders. Als chronische nierziekte wordt voortgezet, kan deze de nierfunctie verstoren. De nieren filteren afvalproducten in het bloed en verwijderen deze in de vorm van urine uit het lichaam.