7 trefzekere tips voor het overwinnen van kankerpijn en stier; hallo gezond

Kankerpijn kan zo pijnlijk zijn dat het in sommige gevallen uit de hand loopt. Als je met pijn leeft, kun je niet in je dagelijkse routine gaan, en het heeft ook invloed op je algehele mentale en fysieke gezondheid.

Hoe om te gaan met kankerpijn?

Hier zijn 7 tips voor het omgaan met chronische pijn veroorzaakt door kanker.

Meet je pijn

Als er eenmaal pijn optreedt, moet u deze volgen en evalueren van niveau 0 tot niveau 10. Nul betekent geen pijn en 10 betekent de ergste pijn. U moet weten wat de pijn veroorzaakt, waardoor het beter of slechter wordt, hoe lang de pijn duurt, de locatie bepalen waar de pijn optreedt en vervolgens de gedetailleerde symptomen noteren. Een specifieke beschrijving zal u helpen uw pijn beter te behandelen.

Neem uw pijnstillers tegen kanker zoals voorgeschreven

Medicijnen moeten worden gebruikt volgens de instructies van de arts, omdat de medicijnen die uw arts u heeft voorgeschreven bepaalde effecten kunnen hebben, zowel voor- als nadelen. Daarom moeten medicijnen op de juiste manier worden gebruikt. Zelf de dosis aanpassen wordt niet aanbevolen, omdat dit het voor uw arts moeilijk zal maken om de juiste medicatie voor uw kankerpijn te controleren.

Praat over uw klachten

De mensen van wie je houdt, kunnen je alleen helpen als je laat zien wat je voelt, ervaart en denkt. Denk nooit dat het delen van uw pijn met anderen betekent dat u een last voor hen bent. Wees open en positief. Je hebt altijd mensen van wie je houdt die je willen helpen. Openlijk praten over uw toestand met de mensen om u heen is ook een manier om iedereen te helpen zich op zijn gemak te voelen.

Stel het omgaan met pijn niet uit

Voorkomen is beter dan genezen. Zodra u pijn ontdekt, moet u naar een arts gaan en de medicatie vervolgens regelmatig en zoals voorgeschreven gebruiken voordat de klacht verergert. Naarmate de pijn verergert, kunt u de controle over uw lichaam verliezen en wordt de behandeling moeilijker.

Afgezien van het omgaan met pijn en het krijgen van de juiste medicatie, is timing erg belangrijk. Als u tijdens een dosis merkt dat dit ongemak of onverwachte symptomen veroorzaakt, bespreek dit dan met uw arts. U kunt ongeveer een half uur voordat u gaat sporten ook pijnstillers slikken die pijn kunnen veroorzaken.

Probeer acupunctuur

Acupunctuurbehandeling is behoorlijk effectief voor spier- en botpijn. Acupunctuur werkt ook goed bij het verlichten van kankerpijn. Acupunctuur helpt bij het vrijmaken van giftige chemicaliën uit het lichaam. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.

Overweeg een operatie

Een operatie kan u helpen uw pijn onder controle te houden. Een operatie kan operatief worden uitgevoerd om zoveel mogelijk van de tumor te verwijderen, dit wordt debulking genoemd. Debulking kan pijn verlichten door de druk te verlichten. Het kan ook het metastatische vermogen van kankercellen verminderen.

Pas warme en koude therapie toe

Warmte kan pijnlijke spieren helpen verlichten. Weken in warm water is een simpele tip. U kunt ook een warm kompres, een gelpak of een warmwaterkruik gebruiken. Verwarm uw lichaam op deze manieren niet langer dan 10 minuten per keer. Stop met het gebruik van lauw water als dit ongemak veroorzaakt.

Ondertussen verlicht koudetherapie pijn door het gevoel van pijn te verzachten. Gebruik een koud gelpakket dat ook in bevroren toestand zacht blijft, of een zak met ijsblokjes gewikkeld in een handdoek. Niet meer dan 10 minuten per keer aanbrengen. Het wordt aanbevolen om op te letten hoe uw lichaam reageert op koude kompressen. Stop met koudetherapie als dit ongemakkelijke sensaties veroorzaakt.

Soms is kankerpijn een bijwerking van de behandeling, en soms wordt het veroorzaakt door de kanker zelf. Het overwinnen van pijn is erg belangrijk voor u om het kankerbehandelingsproces zelf te vergemakkelijken. U moet ervoor zorgen dat uw arts begrijpt wat u doormaakt en dat u pijnbeheersingsmaatregelen pas neemt na goedkeuring van de arts.