9 Aandoeningen die hielpijn kunnen veroorzaken & bull; hallo gezond

Hielpijn is een veel voorkomende voetaandoening. Dit gebeurt meestal geleidelijk en wordt na verloop van tijd erger. Deze pijn is vaak ernstig en treedt op als u uw hielen belast. In de meeste gevallen wordt slechts één hiel aangetast, hoewel geschat wordt dat ongeveer een derde van de mensen met hielpijn pijn heeft bij beide. De pijn wordt meestal 's ochtends erger, of wanneer u voor het eerst een stap zet nadat u stil bent geweest. U zult zich echter beter voelen als u loopt, hoewel te lang staan ​​of lopen de pijn erger zal maken.

Oorzaken van hielpijn

Hielpijn wordt meestal niet veroorzaakt door een enkel letsel, zoals een verstuiking of val, maar eerder het resultaat van herhaalde druk en impact op de hiel. Veelvoorkomende oorzaken van hielpijn zijn:

1. plantaire fasciitis (plantaire fasciose)

Dit is een ontsteking van de fascia plantaris. De plantaire fascia is een boogpeesachtig ligament dat van het hielbeen (hielbeen) naar het einde van de voet loopt. Wanneer plantaire fasciitis te ver wordt getrokken, raken de zachte weefselvezels ontstoken, wat meestal gebeurt wanneer het weefsel zich hecht aan het hielbot. Soms doet het probleem zich voor in het midden van het been. Vooral na een lange rustperiode zal de patiënt pijn onder de voeten ervaren. Sommige patiënten ervaren krampen in de kuitspieren, als ook de achillespees wordt aangespannen.

2. Ontsteking van de vloeistofzak (bursitis) van de hiel

Dit is een ontsteking van de slijmbeurs (met vloeistof gevulde vezelzak) aan de achterkant van de hiel. Dit kan worden veroorzaakt door een onvolmaakte of harde landing op de hiel. Deze toestand kan ook worden veroorzaakt door druk van de schoenen. Pijn is meestal voelbaar in de hiel of achter de hiel. Soms kan de achillespees opzwellen. Met elke dag die voorbijgaat, zal de pijn erger worden.

3. pomp hobbels

Deze aandoening komt vaak voor bij adolescenten. Een volledig onvolgroeid hielbeen wordt overmatig gewreven, wat resulteert in te veel botvorming. Dit wordt meestal veroorzaakt door het platte oppervlak van de voeten. Misschien wordt dit bij vrouwen veroorzaakt door het dragen van te veel hoge hakken voordat de botten volledig volgroeid zijn.

4. Tarsaltunnelsyndroom

Dit gebeurt wanneer de grote zenuwen aan de achterkant van het been bekneld raken of bekneld raken (samengedrukt). Deze aandoening is een type compressie-neuropathie die kan optreden in de enkel of op de voetzool.

5. Chronische ontsteking van het hielkussen

Chronische ontstekingsaandoeningen worden meestal veroorzaakt door een zeer dunne hielbasis, of doordat u met zware voetstappen loopt.

6. Drukbreuk

Dit is een breuk die wordt veroorzaakt door herhaalde stress, vaak veroorzaakt door zware lichamelijke inspanning, lichamelijke inspanning of zwaar handmatig werk. Lopers zijn bijzonder vatbaar voor stressfracturen van de middenvoetsbeentjes van de voet. Dit kan ook worden veroorzaakt door osteoporose.

7. Calcaneale apofysitis

De meest voorkomende oorzaak van hielpijn bij adolescenten of adolescente atleten is calcaneale apofysitis, die wordt veroorzaakt door overmatig en herhaaldelijk microtrauma op de groeischijven van het calcaneusgewricht (hielbot). Kinderen van 7-15 jaar worden meestal vaak getroffen.

8. achillespeesontsteking (degeneratieve tendinopathie)

Dit wordt ook wel tendinitis, tendinose en tendinopathie genoemd. Deze aandoening is een chronische (langdurige) aandoening die gepaard gaat met progressieve degeneratie van de achillespees. De achillespees kan niet goed functioneren als gevolg van kleine en herhaalde microscopisch kleine peesscheuren, dus de pees kan zichzelf niet genezen en herstellen. De achillespees, die veel spanning krijgt met een microscopisch klein scheurtje, kan uiteindelijk dikker, verzwakt en pijnlijk worden.

9. Perifere neuropathie

Deze aandoening is niet de hoofdoorzaak van hielpijn, maar het kan ook een van de oorzaken zijn. Neuropathie is een groep aandoeningen die optreedt wanneer de zenuwen van het perifere zenuwstelsel (het deel van het zenuwstelsel buiten de hersenen en het ruggenmerg) beschadigd raken. Deze aandoening wordt gewoonlijk perifere neuropathie genoemd en is het meest voorkomende gevolg van zenuwaxonbeschadiging. Neuropathie veroorzaakt meestal pijn in de handen en voeten. Dit kan het gevolg zijn van traumatisch letsel, infectie, stofwisselingsstoornissen en blootstelling aan gifstoffen. Een van de meest voorkomende oorzaken van neuropathie is diabetes.

LEES OOK:

• Medicatie voor kniepijn
• Verschillende medicijnen die worden gebruikt om spierpijn te behandelen
• 7 stappen om pijn in de benen te overwinnen door te lang staan