Inhoudsopgave:
- Wat is een op handen zijnde abortus?
- Wees ijverig bij het raadplegen van een arts
- Let op uw voedselinname
- Genoeg rust
- Voer vaccinaties uit
Het eerste trimester is een kwetsbare periode voor zwangere vrouwen. Een van de grootste risico's die tijdens de vroege zwangerschap kunnen optreden, is een dreigende abortus. Deze zwangerschapscomplicaties in het vroege trimester kunnen de gezondheid van de moeder en haar toekomstige baby in gevaar brengen.
X
Wat is een op handen zijnde abortus?
Om de gezondheid van moeder en baby tot aan de bevalling optimaal te houden, moet je de zwangerschap echt zo goed mogelijk verzorgen.
Dit kan op een aantal manieren worden gedaan, zoals:
Wees ijverig bij het raadplegen van een arts
Voer regelmatig zwangerschapscontroles uit volgens het schema van de verloskundige.
De verloskundige zal meestal een lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek en echografie uitvoeren om de toestand van uw zwangerschap te controleren.
Let op uw voedselinname
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat u letten op de dagelijkse inname van voedsel.
Zorg ervoor dat het voedsel dat u eet, volledige voeding bevat, vooral voedingsmiddelen die een bron van eiwitten en veel vezels zijn.
Vermijd zoveel mogelijk naleving onbedwingbare trek voedingsmiddelen met veel suiker en vet, omdat dit het risico op prediabetes of zelfs zwangerschapsdiabetes kan verhogen.
Genoeg rust
Zwangere vrouwen worden aangemoedigd om zoals gewoonlijk verschillende normale activiteiten te doen, maar vergeet niet op uw lichaamsconditie te letten.
Vermijd activiteiten die te inspannend zijn. Zorg ervoor dat uw lichaam voldoende rust en slaap krijgt.
Voer vaccinaties uit
Er zijn minstens 5 verplichte vaccins, die idealiter moeten worden gedaan door alle moeders die een zwangerschap plannen.
Deze vaccins omvatten vaccins tegen hepatitis B, BMR, varicella, tetanus / difterie / pertussis (Tdap) en baarmoederhalskanker.
U kunt deze vaccinaties doen in gezondheidscentra, klinieken of ziekenhuizen.
