Bijwerkingen van saliethee en tips om ze te vermijden: gebruik, bijwerkingen, interacties

Salie staat bekend als een smaakstof voor levensmiddelen. De bladeren en bloemen worden echter vaak tot thee verwerkt vanwege hun potentieel als kruidengeneesmiddel. Zijn er echter bijwerkingen die kunnen optreden na het drinken van salie-thee? Dus, kan het worden voorkomen?

Is het nuttig om salie-thee te drinken?

De salieplant heeft namelijk een wetenschappelijke naam Salvia officinalis L. Behalve dat het een keukenkruid is, staat deze plant al lang bekend als een traditioneel medicijn om verschillende soorten aandoeningen te genezen, zoals brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel.

Een studie uit 2017 in het tijdschrift Complementary Medicine ontdekte dat de salieplant antikanker, ontstekingsremmende en antimicrobiële verbindingen heeft.

Bevindingen over de voordelen van salie worden ook in toenemende mate ondersteund door een studie in het tijdschrift Advances in Therapy. De studie stelt dat het drinken van salie-thee de symptomen kan verminderen opvliegers en overmatig zweten bij vrouwen in de menopauze.

Een andere studie in het tijdschrift Complementary Therapies in Medicine stelt dat het drinken van salie-thee de bijwerkingen van chemotherapiebehandeling, namelijk orale mucositis, kan verminderen.

Orale mucositis is een medische term die wordt gebruikt om ontstekingen in de mond te beschrijven. Deze aandoening wordt gekenmerkt door het verschijnen van zweren in de mond als gevolg van schade aan het slijmvlies van de mond.

Mogelijke bijwerkingen van het drinken van salie-thee

Om de voordelen van salie-thee te benutten, kunt u deze thee zelf thuis maken. De truc, simpelweg water verwarmen in een pan en dan 1 eetlepel gedroogde salieblaadjes of 2 eetlepels verse salieblaadjes toevoegen. Laat het water koken en zeef het bladresten.

Hoewel de voordelen overvloedig zijn, kunnen vergiftiging en nadelige bijwerkingen optreden als u niet voorzichtig bent met het consumeren ervan. Vaak voorkomende bijwerkingen van het drinken van salie-thee zijn:

• Milde spijsverteringsproblemen, zoals misselijkheid, braken of brandend maagzuur
• Piepende ademhaling (piepende ademhaling die soms gepaard gaat met kortademigheid)
• Allergische reacties, zoals uitslag op de huid, jeuk en zwelling in bepaalde delen van het lichaam
• Instabiele bloeddruk (kan dramatisch dalen of stijgen)
• Verlaagde bloedsuikerspiegels bij diabetici

De bijwerkingen van salie-thee bij moeders die borstvoeding geven, zijn niet diepgaand bestudeerd. Van een van de ingrediënten, namelijk cineol, is ook bekend dat het via de moedermelk uit het lichaam van de moeder stroomt. Deze toestand kan ervoor zorgen dat de baby rusteloos is.

Het optreden van verschillende bijwerkingen wordt vermoed door verbindingen van thujon, kamfer en etherische oliën die niet in grote hoeveelheden mogen worden geconsumeerd. Toch is er nog verder onderzoek nodig om de bijwerkingen vast te stellen.

Zorg ervoor dat u het niet overmatig drinkt.

Tips om de bijwerkingen van het drinken van salie-thee te voorkomen

Bron: Ecellulitis

Om bijwerkingen te voorkomen, mag u niet te veel salie-thee drinken. De veilige limiet voor het drinken van deze thee is niet meer dan 3 tot 6 kopjes per dag.

U kunt 6 glazen drinken als u er zeker van kunt zijn dat alle andere voedingsmiddelen of dranken die u die dag consumeert geen salie bevatten.

Voor de zekerheid is het echter voldoende om 3 glazen salie-thee te drinken. Als u zwanger bent en borstvoeding geeft, raadpleeg dan eerst uw arts voordat u salie-thee drinkt.

Als u allergisch bent voor pepermunt of oregano, wilt u misschien opnieuw nadenken over het drinken van deze thee. Salie is nog steeds in dezelfde familie als beide planten. Daarom is er ook de mogelijkheid van allergieën.

Vermijd ook het gebruik van kalmerende middelen, medicatie tegen inbeslagname en diabetesmedicatie tegelijkertijd met salie-thee. De reden is dat deze medicijnen kunnen interageren met de inhoud van salie-thee.