Onopgeloste ernstige stress kan psychische stoornissen veroorzaken, wat is de reden?

In feite is stress de manier waarop het lichaam zichzelf beschermt tegen schade, zodat het ons gefocust, actief en altijd alert houdt. Toch is deze zelfbeschermende reactie voor de hersenen niet gemakkelijk te beheersen en kan op de lange termijn mentale stress veroorzaken. Van ernstige stress is niet alleen bekend dat het de oorzaak is van verschillende degeneratieve ziekten, maar het heeft ook invloed op hoe iemand denkt en zich gedraagt ​​- en veroorzaakt zelfs psychische stoornissen.

Wat zijn de effecten van ernstige stress op de hersenfunctie?

Ernstige stress kan de structuur van de hersenen aantasten, wat mogelijk een onbalans van hersenmateriaal kan veroorzaken. Dit werd ontdekt door een onderzoek naar de hersenen van mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSD), die een verandering in de verhouding van de witte stof delen liet zien (witte materie) met grijze stof (grijze massa) hersenen. Aangenomen wordt dat de twee materialen uit dezelfde cel komen, maar verschillende "taken" en rollen hebben.

Witte materie is samengesteld uit zenuwomhulsels van myeline die nuttig zijn voor het overbrengen van informatie, terwijl grijze materie bestaat uit neuronen en glia die nuttig zijn bij het verwerken en opslaan van informatie. PTSD is een aandoening waarbij de individuele patiënt ernstige stress ervaart als gevolg van trauma in het verleden. Uit het onderzoek blijkt dat PTSD-patiënten meer witte hersenstof hebben dan grijze stof.

Het lage aantal neuronen wanneer de hersenen onder zware stress staan, veroorzaakt een afname van het vermogen om informatie te verwerken, zodat de communicatie tussen hersencellen verstoord en ondoelmatig wordt. Aan de andere kant reageren de hersenen onder stress ook sneller dan normaal op angst en zorgen ervoor dat het mechanisme in de hersenen kalmeert en verstoord wordt.

Vroege symptomen van psychische stoornissen als gevolg van ernstige stress waarop moet worden gelet

Tegenwoordig worden omstandigheden van ernstige stress veroorzaakt door sociale of werkproblemen als alledaags beschouwd. Hoewel het niet altijd een directe invloed heeft op de lichamelijke gezondheid, kan het mogelijk zijn dat geest en lichaam door stress stikken, ernstige psychische problemen veroorzaken die vaak niet worden gerealiseerd.

Ernstige stress heeft invloed op de geestelijke gezondheid doordat het verschillende soorten symptomen vertoont, waaronder:

Emotionele veranderingen

• Je ongelukkig voelen
• Angst en opwinding
• Somber en prikkelbaar
• Je erg belast voelen
• Voel je eenzaam, maar heb de neiging om jezelf af te zonderen

Veranderingen in cognitieve functie

• Zwak geheugen
• Moeite met concentreren
• Moeite met communiceren
• Het is moeilijk om een ​​beslissing te nemen
• Altijd negatief denken
• Voel je altijd angstig en denk erover na

Veranderingen in gedrag

• Te veel of te weinig eten
• Te lang of te weinig slapen
• Vermijd interactie met andere mensen
• Werk verlaten of uitstellen
• Roken en alcohol gebruiken als ontspanningsmiddel
• Kijk zenuwachtig
• Lieg vaak en verzin excuses
• Te defensief en wantrouwend tegenover anderen
• Impulsieve hunkering naar winkelen, gokken, losse seks, enz.

Het gevaarlijkste van ernstige stress is wanneer we erg gewend zijn om met stress om te gaan. Dit zorgt ervoor dat onze emotionele toestand, gedachten en gedrag veranderen zonder dat we het weten. Het herkennen van stress op basis van de eerste symptomen is erg belangrijk, zodat we er zo vroeg mogelijk mee kunnen omgaan.

Welke psychische stoornissen kunnen worden veroorzaakt door ernstige stress?

Het vrijkomen van het stresshormoon cortisol in een lange tijd kan ook een directe invloed hebben op het werk van hormoonbeheersing in de hersenen en kan verschillende psychische stoornissen veroorzaken. Bijvoorbeeld:

Depressie

Depressie kan worden veroorzaakt door het bijproduct van het hormoon cortisol, waardoor iemand zich zwak of kalm kan voelen. De overmatige opbouw van deze afvalproducten treedt op als gevolg van ernstige stress die onbehandeld blijft en uiteindelijk tot depressie leidt. Depressie is een toestand van donkere stemmingswisselingen die continu gedurende een lange periode optreden, in tegenstelling tot gevoelens van verdriet of verdriet die gewoonlijk af en toe voorkomen en na verloop van tijd kunnen verdwijnen. Depressie isoleert de patiënt van het leven en sociale interacties, en heeft de neiging hem aan het denken te zetten over het beëindigen van zijn leven.

Bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door een cyclus van stemmingswisselingen van manische (zeer, zeer gelukkige) en depressieve (zeer, zeer verdrietige) fasen die vaak veranderen gedurende een periode van dagen, weken of maanden. Deze veranderingen kunnen worden verergerd als de patiënt langer ernstige stress ervaart of erger wordt. Tijdens de depressiefase voelt de patiënt verdriet en achteruitgang, maar in de manie-fase is er een drastische toename van de gemoedstoestand waarbij de patiënt zich super gelukkig, hyperactief en energiek voelt. De manische fase is zelfs nog gevaarlijker omdat mensen met een bipolaire stoornis de neiging hebben impulsief te zijn, in combinatie met slechte besluitvormingsvaardigheden. Symptomen van de manische fase zorgen ervoor dat de patiënt de neiging heeft om impulsief te handelen - gevaarlijke dingen te doen zonder na te denken over de gevolgen.

Angst stoornissen

Angststoornissen kunnen worden geïdentificeerd door de aanwezigheid van symptomen van overmatige angst, zoals angst, niet stil kunnen blijven en hevig zweten. Een ernstige angststoornis kan er ook voor zorgen dat iemand een onredelijke angst ervaart om dingen te doen. Zonder de juiste behandeling kan de ernstige stress die u ervaart, veranderen in een depressie en PTSD-symptomen veroorzaken.