Lichaamsscrubben, hoeveel keer per week voor een gezonde huid?

De huid werkt elke dag hard om het lichaam te beschermen tegen verschillende soorten vreemde deeltjes. Net als het gezicht moet ook het lichaam goed worden gereinigd. Zonder schrobben routine kan vuil zich ophopen op de huid, zodat het een nest van ziektekiemen en bacteriën wordt.

Bacteriën en ziektekiemen die zich ophopen, kunnen verschillende huidproblemen veroorzaken en de huid dof maken. Daarom wordt u aangemoedigd om dat te doen schrobben lichaam routinematig. Schrobben zoals wat heb je nodig en hoe vaak moet je het doen?

Voordelen schrobben voor gezondheid en schoonheid van de huid

De gemiddelde volwassene werpt elke minuut 50.000 dode huidcellen af ​​als onderdeel van het celverjongingsproces. Helaas kunnen de dode huidcellen die vrijkomen de poriën soms verstoppen, waardoor mee-eters en puistjes ontstaan.

Schrobben het lichaam is een vorm van afschilfering. Deze behandeling is bedoeld om dode huidcellen van buitenaf te verwijderen en tegelijkertijd stof en vuil te verwijderen dat in de poriën kan vastzitten. Op die manier ziet de huid er gezonder uit.

Behalve dat de huid er gezonder uitziet, schrobben het lichaam kan ook helpen bij het bestrijden van vroegtijdige veroudering. Naarmate je ouder wordt, zal het celvernieuwingsproces nog meer vertragen en zal je huid er dof uit gaan zien.

Wrijf- en masseerbewegingen van schrobben kan de bloedstroom en lymfestroom stimuleren en kan de celvernieuwing versnellen. De huid krijgt ook de zuurstof en voedingsstoffen die ze nodig heeft om zichzelf te verjongen.

Schrobben

Gebruik van zeep met korrels schrobben zijn vermogen om het lichaam te reinigen is ongetwijfeld. Deze producten zijn ook gemakkelijk te gebruiken, variëren en kunnen bepaalde voordelen bieden, afhankelijk van het soort zeep dat u gebruikt.

Pas bij het kopen van zeep de korrelgrootte aan schrobben het is aan uw behoeften. Schrobben het grote formaat is effectief in het vernietigen van de dode huidlaag die zich ondertussen heeft opgehoopt schrobben fijnkorrelig geschikt om het huidoppervlak glad te strijken.

2. Schrobben suiker

Suikerkorrels zijn meestal ronder en wrijven niet zo hard, waardoor ze zachter voor de huid zijn. Suiker is ook een natuurlijke bron van alfa-hydroxyzuur (AHA) die helpt het huidoppervlak glad te maken en gehydrateerd te houden.

3. Schrobben zout

Zoutkorrels zijn grover als zand en daarom geschikt voor schrobben in dikke delen van de huid zoals de ellebogen en voeten. Zout bevat ook mineralen die de poriën van vuil kunnen reinigen. De huid wordt schoner en gezonder.

4. Schrobben eigengemaakt

Schrobben zelfgemaakt heeft als voordeel dat u materialen kunt gebruiken die bij u passen. Hieronder staan ​​de ingrediënten die vaak als gebruikt worden schrobben en de voordelen ervan.

• Koffie: cellulitis vervagen (vetophopingen die zich ophopen in bindweefsel waardoor de huid er klonterig uitziet).
• bruine suiker : exfolieert snel de dode huidlaag.
• Zeezout: is antibacterieel en helpt acne te voorkomen.
• Groene thee: bevat antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen.
• Honing en suiker: is antibacterieel en bevat antioxidanten.

Manier schrobben het juiste lichaam

Schrobben Bodybuilding is niet moeilijk, maar je moet het goed doen om optimale voordelen te krijgen. Hier zijn de stappen.

1. Neem een ​​douche in lauw water gedurende 5 - 10 minuten tot de huid soepel en zacht aanvoelt.
2. Breng het product aan schrobben op je huid. Begin met de voeten en werk omhoog om de doorbloeding te verbeteren.
3. Schrob het product schrobben in een cirkelvormige beweging. Pas de druk aan uw comfort aan; schrob niet te licht of te hard.
4. Spoel het hele oppervlak van de huid af tot er niets meer is schrobben de resterende.
5. Droog af met een zachte handdoek. Breng onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan terwijl de huid nog half vochtig is.

Hoe vaak moet u dit doen schrobben ?

In vergelijking met de gezichtshuid is de weerstand van de huid vrij sterk, dus u kunt het doen schrobben vaker door het hele lichaam. Zelfs gezondheidsdeskundigen raden aan om deze behandeling minstens 2-3 keer per week te doen.

Je zou echter nog steeds niet te vaak moeten zijn schrobben als u een gevoelige huid heeft. Je hoeft je lichaam ook niet te hard te schrobben, zodat dode huidcellen eruit vallen. Doe het voorzichtig, maar het resultaat is door en door schoon.

Als u te hard schrobt, kunt u per ongeluk alle lagen gezonde huid wegschrapen. Wanneer de huid rood wordt (huiduitslag treedt op) of daarna pijnlijk aanvoelt schrobben , dat is een teken dat je de druk moet verminderen bij het schrobben van het lichaam.

Schrobben overmatig zal het de huid beschadigen en zijn voordelen verliezen. Het product gebruiken schrobben De verkeerde, bijvoorbeeld die met agressieve chemicaliën of te grote korrels, kunnen ook irritatie veroorzaken.

Lees de aanwijzingen om te bepalen hoe vaak u het product moet gebruiken schrobben moet worden gebruikt om negatieve effecten te vermijden. Vermijd schrobben schrobben dichtbij het gezicht, recentelijk beschadigde huid of andere delen van de huid die gevoeliger zijn.

X