Ruikt scheet slecht? 7 manieren waarop dit uw probleem kan oplossen!

Scheten zijn de natuurlijke manier van het lichaam om lichaamsafval in de vorm van gassen kwijt te raken. Volgens het American College of Gastroenterology ervaart de gemiddelde mens 10 tot 20 keer per dag scheten. Niet alle scheten klinken en ruiken echter vies. Veel factoren veroorzaken stinkende scheten, een van de meest voorkomende is voedsel. Een scheet laten passeren die stinkt, zal zeker erg vervelend zijn. Het aanstootgevende aroma kan ervoor zorgen dat u of de mensen om u heen zich ongemakkelijk voelen. Daarom bespreekt dit artikel verschillende manieren om met stinkende scheten om te gaan en deze te voorkomen.

De oorzaak van stinkende scheten

Voordat u erachter komt hoe u vies ruikende scheten kunt voorkomen, moet u de verschillende redenen weten waarom het gas dat u doorgeeft, slecht ruikt. Een vieze scheet wordt veroorzaakt door de volgende dingen.

• Voedsel-allergie​Deze aandoening zorgt ervoor dat het lichaam het voedsel niet kan afbreken, waardoor het uiteindelijk in de maag terechtkomt en door bacteriën in de darmen wordt gefermenteerd. Als gevolg hiervan vormt zich reukgas in de maag voordat het uiteindelijk naar buiten wordt vrijgegeven. Sommige mensen hebben lactose- en glutenintolerantie (eiwitten die meestal in tarwe worden aangetroffen).
• Vezelrijk voedsel. De vezelrijke voedingsgroep produceert om drie redenen stinkende scheten. Ten eerste worden vezelrijke voedingsmiddelen langzamer verteerd, zodat het fermentatieproces lang genoeg duurt en uiteindelijk een geurend gas produceert. De tweede is de natuurlijke geur van het voedsel zelf. Ten slotte kan het zwavelgehalte in sommige voedingsmiddelen gas produceren dat slecht ruikt.
• Constipatie. Wanneer ontlasting zich ophoopt in de dikke darm en niet wordt uitgescheiden, zullen geurveroorzakende bacteriën zich blijven vermenigvuldigen, zodat het vrijkomende gas een vieze geur heeft.
• Bacteriën en infecties in het spijsverteringskanaal​Infectieveroorzakende bacteriën die de darmen en het spijsverteringskanaal aanvallen, kunnen ervoor zorgen dat het gasvolume in de maag hoger wordt en een sterke geur heeft.
• Darmkanker​Poliepen of tumoren die zich in het spijsverteringskanaal vormen, kunnen darmobstructie veroorzaken, wat resulteert in gasophoping in de maag.
  
• Bepaalde drugs​Bepaalde soorten medicijnen, waarvan er één antibioïtisch is, veroorzaken een onbalans in het spijsverteringskanaal omdat ze enkele van de goede bacteriën kunnen doden.

Een scheet overwinnen die vies ruikt

Om stinkende scheten te overwinnen en te verminderen, identificeert u de oorzaak van de geur van scheet die u ervaart op basis van de verschillende oorzaken die zijn beschreven. Overwin het daarna door uw dieet te veranderen of een arts te raadplegen als deze aandoening wordt veroorzaakt door bepaalde ziekten.

U moet uw arts ook vragen of de medicatie die u gebruikt ervoor zorgt dat het gas slecht ruikt. Als u denkt dat u bepaalde voedingsmiddelen niet verdraagt, vermijd deze dan. Bekijk dan de veranderingen, of het gas dat je flauwvalt nog steeds ruikt of niet.

Overweeg ook om vrij verkrijgbare medicijnen te nemen die bellen in gas afbreken en winderigheid verwijderen, zoals simethicone, geactiveerde houtskool en beano.

U kunt naar een dokter gaan als:

• Andere symptomen ervaren dan vies ruikende scheten
• De remedie tegen gasgeur heeft geen effect.
  
• Veranderingen in het dieet werken niet tegen stinkende scheten.

Als u dit ervaart, kan dit stinkende gas worden veroorzaakt door infecties en bepaalde gezondheidsproblemen die verdere behandeling vereisen.

Hoe je scheten kunt voorkomen, zodat ze niet vies ruiken

Hier zijn manieren die u kunt doen om vies ruikende scheten te voorkomen. Luister goed, ja.

• Eet kleine hoeveelheden voedsel om de spijsvertering gezond te houden.
• Vermijd of verminder triggervoedsel, dit zijn voedingsmiddelen die uw lichaam niet kan verteren.
• Vermijd voedsel dat van nature naar uien en bloemkool ruikt.
• Eet langzaam, zodat er niet te veel gas in de maag komt.
• Drink veel water om afval en gas uit het lichaam weg te spoelen.
  
• Vermijd koolzuurhoudende dranken die veel maaggas kunnen produceren.
  
• Eet yoghurt en ander voedsel dat probiotica bevat om de goede bacteriën in je darmen te helpen herstellen, zodat ze je spijsvertering kunnen verbeteren.

Als u verschillende manieren heeft gedaan om te voorkomen dat de slechte geur terugkomt, maar er is nog steeds geen verandering, raadpleeg dan een arts voor een nauwkeurigere medische verklaring van uw huidige toestand.

X