Voedingsfeiten
-
2025
Mango, de favoriete vrucht van een miljoen mensen die veel voordelen hebben
De verfrissende zoetzure smaak van de mango maakt van dit seizoensfruit de ster van salade. Psstt. Weet je dat mango cataract kan voorkomen?
Lees verder » -
2025
Hoeveel vlees kunnen we per dag eten?
Vlees is een voedingsmiddel met het meest complete eiwit. Het eten van vlees moet echter ook worden beperkt, niet overdrijven. Wat is dan de veilige limiet?
Lees verder » -
2025
Popcorn eten, is het goed of slecht voor de gezondheid? & stier; hallo gezond
Popcorn is een van de favoriete snacks, maar wordt vaak als slecht bestempeld. Is het waar dat het eten van popcorn slecht kan zijn voor de gezondheid?
Lees verder » -
2025
Voedselbronnen van energie zijn goed voor diëten, zodat je niet snel zwak wordt
Als je toch een leuk dieet wilt hebben zonder dat je energie opraakt, zijn de verschillende voedingsbronnen van deze energie nog steeds veilig om te eten zonder bang te hoeven zijn voor vet.
Lees verder » -
2025
Stop elke dag met het eten van instant noedels! deze verschillende risico's voor het lichaam
Instant noedels zijn een steunpilaar van de hongerbooster als we geen tijd (of geld) hebben om te eten. Benieuwd, wat is het effect van het dagelijks eten van instant noedels?
Lees verder » -
2025
6 Voordelen van oesterzwammen die belangrijk voor u zijn om te kennen voor het lichaam
Weet u voor u paddenstoelenliefhebbers wat de voordelen zijn van oesterzwammen voor het lichaam? Bekijk hier de recensies over oesterzwammen.
Lees verder » -
2025
Honing of suiker, welke is beter voor de gezondheid?
Wat gebruik je om je drankjes, honing of suiker zoeter te maken? Welke van de twee zoetstoffen is beter en gezonder om te consumeren?
Lees verder » -
2025
Wat is transvet (transvet) en waarom is het schadelijk voor het lichaam?
Transvet oftewel transvet is een voedselingrediënt dat bekend is. Maar wat is transvet en waarom is het gevaarlijk?
Lees verder » -
2025
4 Energierijk takjilmenu voor avondsporten
Je kunt 's nachts sporten tijdens het vasten nadat je het vasten hebt verbroken. Daarvoor heb je een takjil-menu nodig dat voor extra energie kan zorgen.
Lees verder » -
2025
Voordelen van meloenen voor de gezondheid van het lichaam
Eet je graag meloenen? Maar wist u dat de voordelen van meloenen erg goed zijn voor de gezondheid van het menselijk lichaam? Wat zijn de voordelen?
Lees verder » -
2025
Transvet en verzadigd vet, wie is erger?
Transvet en verzadigd vet zijn beide slechte vetten die het risico op hartaandoeningen en diabetes verhogen. Maar welke heeft het slechtste effect?
Lees verder » -
2025
4 Voordelen van acaibes, de superfruit voor gezondheid en stier; hallo gezond
Acaibes is in opkomst als een "superfood" dat een groot aantal goedheid heeft voor de gezondheid. Wat zijn inderdaad de voordelen van acaibes?
Lees verder » -
2025
8 Symptomen worden het gemakkelijkst herkend als het lichaam een tekort aan ijzer heeft
Een gemakkelijk vermoeide en bleke huid zijn de twee belangrijkste symptomen van ijzertekort, oftewel bloedarmoede. Wat zijn de andere symptomen van ijzertekort?
Lees verder » -
2025
Gezondheidsvoordelen van het eten van eieren (en bijwerkingen) & bull; hallo gezond
Van eieren kunnen veel gerechten worden gemaakt. Door de hoge voedingswaarde zijn eieren een gezond gerecht. Er kleven echter ook risico's aan.
Lees verder » -
2025
De voordelen van dadels en honing voor de gezondheid van het lichaam
Veel mensen consumeren tijdens het vasten regelmatig dadels en honing, omdat wordt aangenomen dat ze verschillende positieve effecten hebben op hun gezondheid. Iets, hè?
Lees verder » -
2025
Belang van vitamine C voor pelgrims en stier; hallo gezond
Je moet weten hoe belangrijk de inname van vitamine C is bij het uitvoeren van de hadj om een gezond lichaam te behouden tegen gezondheidsproblemen die de gemeente kunnen aanvallen.
Lees verder » -
2025
Diverse voedingsstoffen die worden verkregen als je snapper & bull eet; hallo gezond
Het blijkt dat snapper niet onderdoet voor andere eiwitbronnen. Ja, door snapper te eten, krijg je veel voedingsstoffen binnen. Iets?
Lees verder » -
2025
Tomaten eten, een gemakkelijke manier om het risico op huidkanker te verkleinen
Voeg tomaten toe aan je dagelijkse menu! De voordelen kunnen het risico op huidkanker verminderen en uw huid beschermen tegen UV-stralen, weet u!
Lees verder » -
2025
Onderzoek naar de inhoud van shirataki zalm mentai voor de gezondheid
Van zalm Mentai Shirataki wordt gezegd dat het een gezond voedingsmiddel is omdat het gezonde noedels op basis van konjac gebruikt. Kulik maakt de voordelen van dit menu compleet
Lees verder » -
2025
Alles wat u moet weten over volkoren en stier; hallo gezond
Hij zei dat koolhydraten in de vorm van volkoren, ook wel volkoren granen genoemd, het beste zijn voor de gezondheid. Maar wat is volkoren? En wat is er zo bijzonder?
Lees verder » -
2025
Ook al ziet het er hetzelfde uit, de voordelen van vitamine d3 met vitamine d2 zijn verschillend
U kent de voordelen van vitamine D, de zonnevitamine, zeker al. Hoe zit het met de voordelen van vitamine D3 en vitamine D2? Kom op, zie de uitleg hier.
Lees verder » -
2025
5 Voedingsproblemen die vaak worden ervaren door vrouwen in de vruchtbare leeftijd & bull; hallo gezond
Leeftijd 20-35 jaar is de vruchtbare leeftijd voor vrouwen. Dit is wanneer de kans het grootst is dat ze zwanger worden. Helaas ervaren vrouwen in de vruchtbare leeftijd vaak dit voedingsprobleem.
Lees verder » -
2025
Zinkbehoefte bij vasten op basis van uw leeftijd en geslacht
Als u het gevoel heeft dat u tijdens het vasten vaak verkouden wordt, heeft u mogelijk een tekort aan zink. Kom op, kijk eens naar de hoeveelheid zinkvasten die je hier nodig hebt.
Lees verder » -
2025
MSG is MSG, dit zijn 4 gevaren bij overmatig gebruik
Hij zei: koken zonder MSG is als koken zonder zout, oftewel minder lekker. Maar pas op. De meeste MSG is ook niet goed voor het lichaam.
Lees verder » -
2025
Kleurrijke bloemkool, is hij echt gezonder?
Bloemkool is niet alleen wit of groen van kleur. Er zijn ook paarse en oranje kleuren. Dus, zijn deze kleurrijke bloemkool gezonder?
Lees verder » -
2025
Ontdek wat gluten is en wat het voor het lichaam doet
Gluten is een eiwitsubstantie die het lichaam nodig heeft. Dus waarom zeggen veel mensen dat glutenvrij eten goed is? Is het waar dat deze stof gevaarlijk is?
Lees verder » -
2025
4 Belangrijke feiten over biologische melkvoeding voor kinderen
Biologische melkvoeding is zeker anders dan gewone melk omdat de verwerking natuurlijker is. Lees hier een volledig overzicht van de voedingswaarde van biologische melk.
Lees verder » -
2025
Voordelen van Kencur voor de spijsvertering: maagzweren genezen en kanker voorkomen
Sinds de tijd van onze voorouders wordt aangenomen dat de geneeskrachtige eigenschappen van Kencur-rijst effectief zijn bij het overwinnen van veel spijsverteringsproblemen. Wat zegt de medische wereld over de voordelen van deze Kencur?
Lees verder » -
2025
De voordelen van pure chocolade zijn buitengewoon voor de gezondheid van het lichaam
Wist je dat van de vele chocolades die op de markt zijn, de voordelen van pure chocolade het grootst zijn voor de gezondheid van het lichaam? Bekijk hier de details.
Lees verder » -
2025
Koffie drinken op een lege maag? pas op, dit is het risico!
Een van de eerste dingen die veel mensen 's ochtends doen, is een warme kop koffie drinken. Koffie drinken op een lege maag is echter geen goed idee.
Lees verder » -
2025
Is vitamine C beter dan voeding of supplementen? & stier; hallo gezond
Vitamine C is gemakkelijk te verkrijgen uit verschillende voedselbronnen zoals groenten, fruit en supplementen. Welke bron is echter beter?
Lees verder » -
2025
5 Voordelen van het eten van gekruid voedsel voor de gezondheid en de stier; hallo gezond
Te gekruid voedsel is gevaarlijk, maar met mate heeft gekruid voedsel veel verrassende voordelen voor het lichaam.
Lees verder » -
2025
Groene banaan versus gele banaan: welke is voedzamer?
De meeste mensen kopen gele bananen omdat ze denken dat de rijpe zeker voedzamer zijn. Eits, groene bananen zijn niet minder gezond, weet je!
Lees verder » -
2025
Voordelen van jackfruitzaden, van het verbeteren van de spijsvertering tot het voorkomen van kanker
De voordelen van jackfruit zijn niet beperkt tot het vruchtvlees. Er is niet veel bekend, jackfruitzaden hebben ook talloze voordelen voor je gezondheid.
Lees verder » -
2025
7 voedingsmiddelen om vetverbranding te versnellen & bull; hallo gezond
Het is bewezen dat deze zeven voedingsmiddelen de stofwisseling van het lichaam verhogen, waardoor het vetverbrandingsproces in het lichaam sneller verloopt. Een van hen is chili.
Lees verder » -
2025
Kip of vis eten als bijgerecht van rijst: wat is voedzamer?
Kip en vis zijn twee bijgerechten die bij veel mensen favoriet zijn. Maar nu ik erover nadenk, is het eigenlijk beter om kip of vis te eten, toch?
Lees verder » -
2025
5 soorten bitter voedsel die eigenlijk goed zijn voor de gezondheid
Af en toe is er niets mis mee om bitter voedsel te laten glijden tussen de gebruikelijke zoetigheden die je eet. De reden is dat er verschillende goede voordelen kunnen worden behaald.
Lees verder » -
2025
Wat zijn aminozuren? wat zijn de voedselbronnen?
Aminozuren zijn een van de stoffen die het lichaam nodig heeft. Met voldoende aminozuren zal het lichaamswerk optimaal zijn. Maar wat zijn aminozuren?
Lees verder » -
2025
De oorzaak van een laag natriumgehalte in uw lichaam
Het natriumgehalte in het lichaam mag niet hoog zijn, omdat het hypertensie kan veroorzaken. Een laag natriumgehalte is echter ook niet goed. Hoe laag kunnen de natriumspiegels zijn?
Lees verder » -
2025
Bevroren yoghurt versus ijs, wat is gezonder? & stier; hallo gezond
Is het waar dat bevroren yoghurt minder vet bevat dan ijs? Ontdek hier of bevroren yoghurt gezonder is.
Lees verder »