Voedingsfeiten
-
2025
Eet geen groenten, kun je fruit vervangen
Hoewel ze allebei voedzaam zijn, hebben groenten en fruit verschillende voordelen en toepassingen voor het lichaam. Het niet eten van groenten kan dus niet worden vervangen door fruit.
Lees verder » -
2025
Drink regelmatig gemberwater, geef deze 6 voordelen voor uw gezondheid
Gember kan worden verwerkt als kruidenthee, wat voedzaam is voor de gezondheid. Afgezien van het verlichten van misselijkheid, kan het drinken van gemberwater ook jichtige gewrichtspijn verlichten, weet je!
Lees verder » -
2025
Richtlijnen voor een gezonde voeding op 40-jarige leeftijd
Veranderingen in het voedingspatroon aanbrengen wanneer u de leeftijd van 40 jaar bereikt, is erg belangrijk om u aan uw lichaamsconditie aan te passen en op de loer liggende ziekten te voorkomen.
Lees verder » -
2025
Sjalotten en talloze gezondheidsvoordelen
Sjalotten zijn de basisingrediënten van het koken die altijd klaar moeten staan in uw keuken. Maar wist u dat rode uien talloze voordelen hebben?
Lees verder » -
2025
Diverse voordelen van het eten van insecten voor de gezondheid en de stier; hallo gezond
Wist je dat wereldwijd meer dan 2 miljard mensen insecten eten als onderdeel van een dieet dat gunstig is voor gewichtsverlies?
Lees verder » -
2025
Koffie: voordelen, veilige dosering en bijwerkingen
Koffie is een stimulerende drank. Lees informatie over functies, bijwerkingen, veiligheid, interacties, waarschuwingen en recensies over koffie op Hello Sehat
Lees verder » -
2025
Pap eten, hoe komt het dat je maag weer snel honger krijgt? dit is de oorzaak
Het eten van pap in de ochtend kan een steunpilaar zijn bij het starten van activiteiten. Sommige mensen kunnen echter snel honger krijgen nadat ze het hebben gegeten. Is het waar?
Lees verder » -
2025
Welke van de 5 populairste theesoorten is de gezondste?
Thee heeft verschillende soorten die hun respectievelijke voordelen voor de gezondheid hebben. Wat zijn de soorten thee en welke zijn het gezondst?
Lees verder » -
2025
De voedingswaarde en voordelen van dori-vis, plus de gezonde recepten
Eet je graag gebakken dori-visfilets in moderne cafés? Psst ... Weet je dat dori-vissen niet gegeten mogen worden?
Lees verder » -
2025
Welk witbrood is qua voeding het gezondst?
Witbrood, volkorenbrood, tot "gewoon" brood dat al smaakt, welk brood is eigenlijk het gezondste en veiligste voor dagelijkse consumptie?
Lees verder » -
2025
Koemelk of geitenmelk: welke is beter voor de gezondheid?
Aangenomen wordt dat zowel geitenmelk als koemelk veel gezondheidsvoordelen heeft. Dus welke is beter: koemelk of geitenmelk?
Lees verder » -
2025
Gekonfijt fruit is eigenlijk een gezond voedingsmiddel, toch?
Veel mensen eten graag gekonfijt fruit omdat ze net zo gezond zouden zijn als het eten van heel fruit. Maar is dat echt zo? Ontdek hier de feiten!
Lees verder » -
2025
4 Bijwerkingen van koolzaadolie op de gezondheid
Canola-olie is een plantaardige olie die rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Er zijn echter enkele bijwerkingen van canola-olie waarvan u op de hoogte moet zijn.
Lees verder » -
2025
Hier zijn 6 voordelen van uien die uw lichaam kan krijgen
Uien zijn meer dan alleen kruiden. Uien hebben veel voordelen voor het lichaam, van het voorkomen van kanker tot het behouden van een stabiel humeur, weet u!
Lees verder » -
2025
9 Kenmerken van ondervoede volwassenen
Je zou kunnen denken dat ondervoeding alleen voorkomt in lagere klassen of afgelegen gebieden in the middle of nowhere. Deze aanname is onjuist.
Lees verder » -
2025
Ontdek 5 verrassende feiten over gezoete gecondenseerde melk
Drink je vaak gezoete gecondenseerde melk? Voordat u het consumeert, is het beter om eerst de verschillende feiten te kennen die u misschien zullen verrassen.
Lees verder » -
2025
De voordelen van granaatappel: versterk de immuniteit van het lichaam om de ziekte van Alzheimer te voorkomen
Granaatappels worden in de vrije tijd zelden gegeten om redenen die moeilijk of moeilijk te vinden zijn. In feite zijn er talloze voordelen van granaatappel die jammer zijn om te missen
Lees verder » -
2025
Appels, het snoepje met talloze verrassende voordelen & bull; hallo gezond
Vanwege de vele gezondheidsvoordelen van appels, wordt beweerd dat deze vrucht je tegen verschillende ziekten kan beschermen. Kom op, ontdek hier de voordelen.
Lees verder » -
2025
Wat gebeurt er met het lichaam na het drinken van soda & bull; hallo gezond
Drink je vaak frisdrank? Wees dan voorzichtig, want binnen enkele minuten na het drinken van frisdrank zijn de effecten direct voelbaar.
Lees verder » -
2025
Tonijn of zalm, wat is gezonder? & stier; hallo gezond
Tonijn en zalm zijn beide gezond, maar laten we eens kijken welke betere voeding hebben dan de andere.
Lees verder » -
2025
7 Suikervervanger zoete voedselingrediënten & bull; hallo gezond
U houdt van zoet voedsel, maar wilt niet teveel suiker consumeren? Hier zijn enkele suikervervangers die u dagelijks kunt consumeren.
Lees verder » -
2025
Kippeneieren versus kwarteleitjes, wat is gezonder en voedzamer?
Zowel kippeneieren als kwarteleitjes zijn bronnen van dierlijke eiwitten die even voedzaam zijn. Maar welke is gezonder? Hier is het antwoord
Lees verder » -
2025
Is het waar dat het tegelijkertijd eten van petai en jengkol buikpijn veroorzaakt?
De meeste mensen vermijden tegelijkertijd petai en jengkol te eten, omdat ze bang zijn dat de geur ‘geuriger’ zal zijn. Kan het echter echt buikpijn veroorzaken?
Lees verder » -
2025
8 Voedingsvoedsel dat rugpijn en stier kan voorkomen; hallo gezond
De voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet, kunnen de kracht van je wervelkolom bepalen en rugpijn voorkomen. Lees hier meer.
Lees verder » -
2025
Welk witbrood is qua voeding het gezondst?
Witbrood, volkorenbrood, tot "gewoon" brood dat al smaakt, welk brood is eigenlijk het gezondste en veiligste voor dagelijkse consumptie?
Lees verder » -
2025
Mosterd: soorten, voedingsstoffen en hun voordelen voor de gezondheid
Wie kent er geen mosterdgroenten? Er zijn veel soorten groenten die gemakkelijk te vinden zijn op deze markt. Bovendien is het erg rijk aan voedingsstoffen en voordelen voor het lichaam.
Lees verder » -
2025
Kijk eens naar de voedingswaarde van erwten die het lichaam voeden
Erwten zitten in een rij noten die veel voedingsstoffen bevatten. Wat is de voedingswaarde? Kom op, zie de discussie hieronder.
Lees verder » -
2025
Hoe kan vitamine D helpen bij de opname van calcium?
Om botten sterk te houden, is calcium niet alleen nodig. Het lichaam heeft ook vitamine D nodig om calcium te helpen opnemen. Hoe?
Lees verder » -
2025
Achter de heerlijke durianfruit moet je deze 6 gezondheidsfeiten eens bekijken!
Kent u, naast de heerlijke smaak, al de voedingswaarde, voordelen en risico's van het consumeren van overmatig durianfruit? Kijk eerst eens, hier!
Lees verder » -
2025
Magere melk kan uw risico op het ontwikkelen van Parkinson vergroten
Het is niet zeker wat de oorzaak is van de ziekte van Parkinson, maar consumptie van magere melk is vermoedelijk een risicofactor. Waarom is dat?
Lees verder » -
2025
3 redenen waarom plantaardige olie gevaarlijk kan zijn voor uw gezondheid en stier; hallo gezond
Koken met plantaardige olie hangt nauw samen met het risico op hartaandoeningen. Maar bakolie kan ook het risico op longkanker verhogen, weet je!
Lees verder » -
2025
Eierschalen kunnen gegeten worden, weet je! deze 3 voordelen voor de gezondheid van het lichaam
Eit, gooi de overgebleven eierschalen niet weg van het koken van vanmiddag! Wist je dat eierschalen talloze gezondheidsvoordelen hebben?
Lees verder » -
2025
Thee of koffie, welke is gezonder?
Beiden bevatten cafeïne, maar hebben hetzelfde effect op het lichaam. Welke is eigenlijk gezonder, thee of koffie?
Lees verder » -
2025
Melk kan alcohol en drugs in het bloed neutraliseren, toch?
Melk heeft de eigenschap om gifstoffen op te lossen en te absorberen, dus wordt aangenomen dat het in staat is om alcohol en drugs in het bloed te neutraliseren. Is het waar dat het effect zo effectief is?
Lees verder » -
2025
Microgreens, kleine groene groenten die heel veel voordelen hebben
Ondanks hun kleine formaat, wordt aangenomen dat microgreens voedzamer zijn dan de volwassen groenteversie die wordt geoogst als ze "oud genoeg" zijn. Wat zijn microgreens?
Lees verder » -
2025
4 onverwachte voordelen van komkommerschil en stier; hallo gezond
Komkommerschil eten is een persoonlijke smaak. Wist je echter dat komkommerschil eigenlijk voedingsstoffen opslaat die niet minder belangrijk zijn dan het vlees?
Lees verder » -
2025
4 Voedselrij met lage glycemische index & bull; hallo gezond
Voedsel met een lage glycemische index (GI) kan worden geconsumeerd door mensen met diabetes of niet, omdat het voordelen biedt voor de algehele gezondheid van het lichaam.
Lees verder » -
2025
3 Voordelen van het drinken van tijmthee voor de gezondheid
Het drinken van tijmthee verwarmt het lichaam. Weet u echter wat de gezondheidsvoordelen zijn als u tijmthee drinkt?
Lees verder » -
2025
6 Beste voeding voor mannen van 50 jaar en ouder
Hier is een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen voor mannen van 50 jaar en ouder die kunnen helpen bij het verbeteren van de gezondheid van uw lichaam en de kwaliteit van leven.
Lees verder » -
2025
Suiker en zout: wat is riskanter voor de gezondheid?
Houd je meer van zoet of hartig eten? Kom op, onderzoek grondig de gevaren van het eten van de volgende suikers en zout. Wat is eigenlijk riskanter?
Lees verder »